步驟/方法
第一階段12小時左右，選用柔和的音樂或白噪聲，意在熱身，初步活動單元部分，標準化聽音的80%音量 。
第二階段12~24小時，可選擇動態範圍大的曲目，給耳塞做全面運動，標準化聽音的120%音量。
第三階段12~24小時，初聽耳塞後，可選擇訊號對不滿意的部分集中火力開煲，標準化聽音的150%~~200%音量。
煲機”的意思是音質的穩定需要經過一段使用期。如果每天聽1個小時，大概4、5個月後聲音才能基本穩定下來。那麼這4、5個月就是“煲機”期。適當的煲機不會損壞耳機，只會加速音質的穩定。這裡用了“穩定”這個詞，而不是“改善”，有些耳機(喇叭)不見得煲開了比全新的好。對於耳機，可以採用如下的煲法：
採用粉紅噪聲或者白噪聲做訊號源初期以正常音量連續煲24小時停4小時用大音量(耳朵剛好難以承受)8~12小時停4小時正常音量煲24小時如上反覆，大約一週後耳機就“熟”了
煲機的時候要注意，如果你不能肯定音量是否過大，找個人幫你聽，如果戴上耳機不能堅持10秒(非喜好原因)，那麼音量就過大了。