我們在選擇護眼燈時，光源的選擇時很重要的，好的光源能更好地保護我們的眼睛，減少長時間看書帶來的傷害，下面就由告訴大家哪種光源比較護眼吧。
1、鎢絲燈
就是白熾燈，鹵素燈，燈絲就是一圈鎢絲，它的發光原理是通電發熱燃燒的原理髮光。這種燈是最貼近自然光的燈類，也就是對人眼最好的光源了，畢竟人有眼睛以來就在是陽光下成長的麼。是比較護眼的光源，無藍光，色譜全顏色真實，色溫暖光。
2、熒光燈
熒光護眼燈是一種使用電子整流器的熒光燈，因為熒光粉的餘輝效應，光線變化幅度非常小。它能讓人肉眼感覺不到頻閃，所以正是它的這個特點，它能發出比平常的日光燈還要穩定舒服的光線，是一種比較不錯的光源。
3、低壓鈉燈
低壓鈉燈是一種發射波長為589.0nm和589.6nm的單色光，人眼對光線最靈敏的波長是555.0nm的綠色譜線，而這兩條黃色譜線的位置非常靠近綠色譜線，所以非常適合人眼接受，在人眼處不會產生色差。它具有較高的發光效率，而且視見解析度高，對比度好。一般用在道路，隧道和高架橋等高能見度的地方。低壓鈉燈的壽命很長，一般能使用19000小時，它的光衰程度比其他等要低。