海金沙(拉丁學名：Lygodium japonicum (Thunb.) Sw.)，別名：金沙藤、左轉藤、蛤蟆藤、羅網藤、鐵線藤、吐絲草、鼎擦藤、猛古藤。多年生攀援草本，植株高可達4米。葉紙質，幹後祿褐色。長圓披針形，排列稀疏，暗褐色，無毛。
藥味：甘、淡，性寒;歸小腸經、膀胱經。無毒。有通利小腸，療傷寒熱狂，治溼熱腫毒，小便熱淋膏淋血淋，石淋經痛，解熱毒氣”。又四川用之治筋骨疼痛。
植株高攀達1-4米。葉軸上面有二條狹邊，羽片多數，相距約9-11釐米，對生於葉軸上的短距兩側，平展。距長達3毫米。端有一叢黃色柔毛覆蓋腋芽。不育羽片尖三角形，長寬幾相等，約10-12釐米或較狹，柄長1.5-1.8釐米，同羽軸一樣多少被短灰毛，兩側並有狹邊，二回羽狀;一回羽片2-4對，互生，柄長4-8毫米，和小羽軸都有狹翅及短毛，基部一對卵圓形，長4-8釐米。寬3-6釐米，一回羽狀;二回小羽片2-3對，卵狀三角形，具短柄或無柄，互生，掌狀三裂;末回裂片短闊，中央一條長2-3釐米，寬6-8毫米，基部楔形或心臟形，先端鈍，頂端的二回羽片長2.5-3.5釐米，寬8-10毫米，波狀淺裂;向上的一回小羽片近掌狀分裂或不分裂，較短，葉緣有不規則的淺圓鋸齒。主脈明顯，側脈纖細，從主脈斜上，1-2回二叉分歧，直達鋸齒。葉紙質，幹後祿褐色。兩面沿中肋及脈上略有短毛。能育羽片卵狀三角形，長寬幾相等，約12-20釐米，或長稍過於寬，二回羽狀;一回小羽片4-5對，互生，相距約2-3釐米，長圓披針形，長5-10釐米，基部寬4-6釐米、一回羽狀，二回小羽片3-4對。卵狀三角形，羽狀深裂。孢子囊穗長2-4毫米，往往長遠超過小羽片的中央不育部分，排列稀疏，暗褐色，無毛。