據科學研究表明，每個人每天都需要6-8個小時睡眠時間，才能使身體得到充分的休息。也就是我們將近有1/3的時間在床上度過，而按照家居風水學，這小小一張床看似簡單可大有學問。從安床時間、方向、佈局，乃至床掛佩飾都有影響。本期的中潔網風水家居知識，說的便是臥室安床風水的相關注意事項。
那麼究竟睡床有什麼風水講究呢?最關鍵的在於，安床必須擇日。包括將寢具鋪好、擺好……，這稱為之安床。安床沒有擇日，甚至以凶日安床，睡在床上的人，會經常做噩夢，有極大可能，是由於安床時沒有采用擇日。不擇吉日安床，就如在錯誤的時間，來到錯誤的地方，自會產生很多後遺症。解決方法，可將床褥搬出來，將床略為移動，清理、收拾好後，再將床移回原位，在吉日吉時重新安床，自此之後，應不會再做噩夢。
到人的睡眠狀態，休息不好，自然會影響到第二天的狀態，如果長此以往，睡眠質量得不到保證，會嚴重影響身體健康、工作狀態勢和精神狀態。床沒安好，讓人很難有良好的睡眠，只會日益精神萎靡，憔悴、無力，辦事效率也跟著下降。不僅愛美的女性希望藉助美容覺來修顏養顏，高質量的睡眠亦可使人以飽滿、充沛的精力開啟新一天的生活，使心情大好，身心舒暢。
床的坐向須在本命的吉方，其趨吉避凶的效應相當大。床頭後一定要有靠山，不可空虛，最好是貼牆，否則易生幻象，精神分裂。從風水學角度來講，當你在床上，看左右兩方，是否有左青龍，右白虎。因青龍位喜高，左邊最好是出入口、大門，或放衣櫃、掛字畫等。而右邊白虎位要偏低些，左方要強於右方。睡床千萬不要放在房間正中央，即前後左右四邊也無靠，一張床四邊無靠，視為不吉。千萬勿以此種方式安床。床在兩邊有臺或床頭櫃為好，代表有扶手和靠山，單身者不應睡在孤星位，已婚者不應睡於桃花位。
床後，要注意，床底下不能放雜物!否定會影響主人的健康。八字命理中，床底下代表一人之地腳，即一人之地支。凡八字中地支多未土，醜土及戌土，床底下多數放滿雜物。曾經有人在床底下襬放銅器鐵器，結果引發開刀、交通意外。
古書《宅明鏡》雲：“床向宜明不宜暗，暗則主凶。”這說的是，睡床要接觸陽氣。見陽光為宜。睡房完全沒有窗則顯陰暗，陰氣盛。長久下來對健康不利，易使人產生憂鬱情緒。睡房光線要柔和，睡房的光線太強，則易使人脾氣暴躁。
身要“火”的話，可在床頭櫃裝燈，不要“火”的話則無須裝。床頭燈飾的安裝，取決於該人是否要“火”。忌火者可在床頭櫃上放一金鐘，代表金水。
現在很多人會在床兩邊各裝一壁燈，這對壁燈在風水上來說不好，因兩盞燈代表二黑，可根據自家情況調整。
注意，因為它可以直接影響我們的健康、精神，或間接影響婚姻。
我國傳統風水文化中認為，無論本身屬何種五行，只要不是極度忌金，均推薦睡銅床。為何要睡銅床呢?前提那必須是真正的銅床，因為銅器可以化五黃二黑，也就是無論在那一年，亦無需擺放風水物，這張床也能為你化走二黑五黃。當然，假如你極度忌金，即生於八月八日至十月七日，便不推薦睡銅床。一般來說，在風水擺設上，銅床獲得了極高的評價。可惜銅床現在市面上很難購得，如能買到，本人也不忌金的話，銅床是推薦使用的。至於床的高低，一般以略高於主人的膝蓋為宜，太高了彎腰會不方便。
選擇床的形狀、質地等也很重要，床的形狀最好是四邊形，切忌多邊形或圓形，這會令睡者動盪不安。夫妻間會互相增添隱情和桃花。床不能無腳或貼地面，這會使睡者心臟衰弱和疏懶消極。不可睡水床或是床褥過軟，這會使人做事喜好高騖遠、貪慕虛榮、喜歡製造是非或易招惹是非。也不可睡有磁性的床褥，這會令人做事顛倒乾坤、本末倒置，極易招陰靈。