體檢的時候，有一項常規的檢查就是量血壓，所以大家對於血壓計應該都不會陌生。血壓計除了在診所以及醫院使用，現在很多家庭都配備了家用血壓計。但是對於血壓計的使用，很多人還不是很瞭解。今天我們就教大家如何正確的使用。
血壓計怎麼用才正確
一、測量前的準備工作
1.測量前，需靜坐10分鐘，放鬆心情。(這點很重要，如果是在情緒起伏的狀態下測量，很容易出現前後兩次測量的血壓波動過大)。
2.測量時不要憋尿，測量前不要運動，抽菸等。
3.臂帶儘量要與肌膚接觸，如較難實現，可穿一件比較的薄的衣服進行測量，不可穿毛衣等較厚的衣服進行測量，會影響血壓值。
4.將菲利斯康血壓計機身和臂帶連線好，並裝上電池(也可使用電源)。
二、開始測量
1.移開手臂處的衣物或只穿著薄內衣，將臂帶套入左上臂，使軟管朝下指向小臂，確保臂帶底部距離肘關節2～75px(約兩個手指寬度)，手臂放鬆，手掌張開，不要握拳。
2.臂帶佩戴舒適即可，鬆緊度以期間能放進兩個手指頭為準，並將軟管的位置調到手臂正中間。
3.測量血壓時，身體坐直，手臂平放於桌面，手心向上，臂帶與心臟保持同一水平高度，
按下開關鍵即可進行血壓測量，電子血壓計會自動加壓，一鍵操作，測量完顯示血壓值，並用語音播報出來。
三、平均血壓值
為了得到更準確的數值，在菲利斯康血壓計關機狀態下，按動“-/+”鍵顯示最後三次測量的平均值。
為什麼要血壓要取平均值?血壓是時刻波動的，某一時刻的血壓值不能代表整體血壓水平。建議取多次測量的平均值作為血壓水平的參考值。
四、資料記錄
血壓的資料記錄很重要，在菲利斯康血壓計關機狀態下，按動“-/+”，則可顯示之前90次的測量值。
為什麼要記錄日常血壓值?人體血壓在一天中是變化的，不是個常數，正常人一天中高壓的變化幅度在20-40mmHG之間，低壓變化變化幅度在10-20mmHG之間，即使在夜間也有5-10mmHG的波動(客觀因素如運動、情緒波動、吸菸喝酒等除外)，所以，血壓的日常資料能夠為醫生的診斷提供更為的準確的判斷依據。
注意事項：
影響血壓測量數值的因素是什麼?為什麼測量出的血壓不準確?
1.測量前的充分放鬆很重要，在緊張激動的狀態下測量，會導致前後兩次血壓波動過大。
2.必須選擇有質量保證的電子血壓計，通常有歐姆龍，菲利斯康，邁克大夫等。
3.臂帶的高度一定要與心臟保持一致高度，如果袖帶位置過高，測得的血壓值就會偏低;如果袖帶位置過低，測得的血壓值就會偏高。
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歐姆龍血壓計HEM-7201
用於測量人體血壓及脈搏
性 能：顯示方法 數字式顯示方式
測量範圍 壓力 0～299mmHg(0～39.9kPa)脈搏 數 40跳/分～180跳/分
精 度 壓力 ±3mmHg (±0.4kPa)以內脈搏數精度為±5%
電 源 DC6V±0.1V或AC220V±22V,50Hz
安全效能 執行GB9706.1-2007標準全項要求
本體重量：約245g
外形尺寸：長104mm×128mm×高57mm
歐姆龍血壓計HEM-6111
用於測量人體血壓及脈搏
產品特點
1.顯示：數字顯示方式 2.測量方式：示波測定法 3.測量範圍：壓力：0～299mmHg(0～39.9kPa) 脈搏數：40跳/分～180跳/分 4.精度 壓力：±3mmHg(±0.4kPa)以內 脈搏數：精度為±5% 5.壓力檢測：靜電電容式壓力感測器 6.電源：兩節7號鹼性乾電池 7.電池壽命：若在23℃的室溫下使用鹼性乾電池，每次測量2次，加壓至170mmHg(22.7kPa)，可測量約300次。
測量血壓看起來是一件很簡單的事情。但是對於血壓計的使用，我們還是要掌握正確的方法。畢竟血壓能夠反應我們身體的真實情況。以上為大家介紹的使用方法，不知道大家掌握了多少呢?電子血壓計新品每年都會推出很多，你留意過嗎?