減肥是很多女生想要追求的，檢驗減肥成果離不開智能體重秤，這些“智能體重秤”不僅能測量體重，還可以顯示肌肉含量、體脂率、骨量、水分、基礎代謝等指標。接下來就帶大家看一看智能體重秤有哪些使用注意事項。
1、智能體重秤採用的電阻抗法測量出來的數據誤差會比較大，影響體脂秤結果的最大元兇在於運動和身體水分的變化，如剛洗完澡，剛吃完飯，剛運動完都會得到不同的數據。
2、一般比較合適的測量時間段是起牀後1小時、睡覺前1小時和三餐後1小時，不過也可以結合自己的習慣進行測量，注意每次測量在每天的同一時間進行，然後注意以上要點即可。
3、稱重時最好可以在一些比較平整、堅硬的地方使用，最好避開比較柔軟的地方，如毛毯、泡沫等，這樣可以保證數據的準確性。還有，先確認四個秤腳是否擺放平穩，是否有懸空。
4、稱的時候一定要站穩了，站在稱的中間，左右腳要均勻分佈並在秤的居中位置，因為這樣才可以使得我們的數據更加準確。假如説是站在偏左邊或者右邊，這樣會產生一些誤的，請大家注意。
5、為了測量身體脂肪量、骨重等信息更準確請光腳上秤。
6、在綁定手機的時候，確認藍牙，無線，運動app均打開。如果站在體重秤上，無反應。不妨解除綁定，扣掉電池，再站在上面，連接新設備試試。
7、搬動體重秤，若顯示屏還是點亮的狀況，讓秤腳離地，擺放平穩後的第一次稱重讀數會加2Kg左右，這是因為讀數上自動加入了秤體自身重量。等顯示燈熄滅後再站上去一次，讀數就正常了。所以，秤一般擺放在角落或固定位置不要經常挪來挪去，一來對精度有一些影響，另外一方面，會磨壞地板的。
比起傳統的體重秤，新出的智能體重秤可以測量出體脂肪率以及BMI指數等，越來越受到大家的歡迎。