牀墊是為了保證消費者獲得健康而又舒適的睡眠而使用的一種介於人體和牀之間的物品，牀墊材質繁多，不同材料製作的牀墊能給人帶來不同的睡眠效果。那麼牀墊有什麼選用技巧？牀墊有什麼保養技巧？今天就和大家一起來看看。
一、牀墊的選用技巧
1、根據身高、體重、體形、睡姿選擇。牀墊應該給予身體良好的支撐，這是最基本的原則。體重輕的人要睡軟些的牀，體重重的人睡硬一些的。太堅硬的牀墊不能均衡承託身體所有部位，承託點只會集中在身體較重的部位，如肩膀和臀部。反之，如果牀墊太軟的話，會因承託力不足而導致脊椎不能保持平直，背部肌肉因而在整個睡眠過程中都會無法充分放鬆休息。
2、根據牀墊的氣味選擇。天然材料製成的牀墊，如山棕、純乳膠墊，綠色環保深入人心，但其成本較高，不少造假者常用甲醛含量超標的聚氨酯類化合物或塑料泡沫墊冒充天然牀墊。我們因此高質量的牀墊，聞上去不會帶有刺鼻的氣味。
3、根據牀墊的使用人數選擇合適的尺寸。選擇牀墊大小時要考慮人數，年齡等因素，如果給行動不方便的老人和小孩使用，則牀墊不應買的太高，太寬，影響他們行動。如果是夫妻，要考慮伴侶身高和習慣，儘可能滿足雙方的需求。牀墊的選擇至關重要，因為會影響我們的睡眠質量。選擇的時候要根據使用者的身高、體重、睡姿、年齡還有使用人數來選擇合適的牀墊，同時還要學會根據氣味判斷牀墊的優劣。
二、牀墊的保養技巧
1、牀墊要定期翻轉。在第一年，每兩至三個月翻轉一次，次序包括正反兩面、左右上下四邊，這樣牀墊的彈簧可以受力均勻，延長使用壽命。第二年之後，頻率可略微降低，半年翻轉一次就可以了。
2、保持清潔。定期以吸塵器清理牀墊，但不可用水或清潔劑直接洗滌。同時，要避免洗完澡後或流汗時直接躺卧，更不要在牀上使用電器或吸煙。
3、牀墊應該避免持續受重壓。比如不要經常坐在牀的邊緣，這樣很容易損壞護邊彈簧，因為牀墊的4個角最脆弱。不要在墊面上局部受力重壓，以免造成牀墊局部凹陷變形影響使用。此外，不要讓小孩在牀上跳躍，以免單點受力過大使彈簧受損。
4、如果不小心將茶或咖啡等其他飲料打翻在牀，應立刻用毛巾或衞生紙以重壓方式用力吸乾，再用吹風機吹乾。當牀墊不小心沾染污垢時，可用肥皂及清水清洗，切勿使用強酸、強鹼性的清潔劑，以免造成牀墊的褪色及受損。