很多人肯定都聽說過這一的說法，那就是睡硬床板對腰好，還有各種各樣的好處，但是都不知道為什麼，今天小編為了給大家解答這個問題，接下來就給大家介紹下睡硬床板好麼跟實木床最新報價，一起來看下吧。
睡硬床板好麼
通常情況下，人選擇床時總以為硬的、床墊厚的、彈簧多的對身體有好處，事實並非如此，中國室內裝飾協會專家提醒：睡硬床板不一定健康，床墊太硬，雖不致嚴重影響脊骨健康，但肩膀和臀部受力，讓人感覺不舒服。如某些人腰脊痛的話，更不宜睡硬木板床，以免病情惡化，睡床墊比不睡床墊要健康多了。
床墊並非愈厚愈好 床墊的厚度跟它的承託力沒有必然的關係，尤其是彈簧床墊，若彈簧厚度沒變，加厚底面墊料，換來的只是較佳的舒適度，而非承託力。一張厚12釐米左右、密度較高的乳膠床墊，加硬木板墊底，所提供的承託力已經足夠，不過乳膠使用日久，表面易硬化，從而減低彈性;要想彈簧床墊耐用，厚12至18釐米的彈簧最為理想。
床墊不是愈硬愈好 床墊太硬，腰部和背部得不到均衡的承託，脊椎骨無法維持正常的弧度，令肩膀和臀部受壓，並不令人舒適;床墊太軟，脊骨向下彎曲，腰部容易疲勞，嚴重者可引致腰痠背疼，故床墊要軟硬適中。挑床墊不可單憑軟硬，竅門是：先坐在床墊邊，站起來後，若發現床墊剛坐的位置出現下陷，即表示床墊太軟。可以平躺在床上，嘗試將手掌插入腰和床墊的縫隙，若手能輕易在縫隙中穿插，即表示床太硬;若手掌緊貼縫隙，即表示軟硬適中。若選購雙人床墊，最好同睡伴一起測試，較重一方可在墊上轉身，試看床墊搖動是否會影響到另一方。 彈簧多並非一定好 床墊的好壞，不能單憑彈簧的數目來判斷。彈簧的型別和疏密也會影響其承託力。
獨立式彈簧比連鎖式彈簧承託力要強，由於每個彈簧能獨立伸縮，可分別承託身體不同部位，維持脊椎自然的曲線;相反，連鎖式彈簧互相連線，便無法自然承託身體。獨立彈簧的低裝式設計，更可減低個別彈簧鋼線之間的磨擦，令彈簧更耐用，同時可減低彈簧間的磨擦聲響，不致於影響睡眠。
個人的一點看法 西方人過去習慣睡的軟床 其彈簧較柔軟易變形 躺下去好像整個人都陷了進去一樣 雖然睡的時候很舒服 但也會因為身體較重的部位如頭部或臀部下陷 導致脊椎的彎曲度更大 使椎因得不到適當的體位支撐而越睡越累 胖人若是睡太軟的床會因體重過重 而陷得更深 對脊椎神經的傷害更大。
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