最健康睡眠方式 5種睡姿量身定製舒適臥室

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PART1 仰臥睡姿

最健康睡眠方式 5種睡姿量身定製舒適臥室

習慣仰臥姿勢入睡的人,通常易疲倦,普遍是沾枕頭就睡。對經常仰臥睡眠的人來說,床墊舒適度需要軟硬適中,枕頭不宜過高或過低,否則都會為睡眠帶來不舒適感。

有利快速入睡的環境佈置

白色基調的睡眠空間,配一些春天感覺的裝飾元素,可以讓人覺得安心,令緊繃了一天的神經舒緩下來,躺在床上即能快速入睡。

推薦床墊:

彈簧軟床墊

彈簧軟床墊可以自動根據自身受力的增加而增加抵抗力,為身體提供很好的支撐力,適合仰臥睡覺的人群。

最健康睡眠方式 5種睡姿量身定製舒適臥室 第2張
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    羅萊家紡
    型別:
    床品 > 床品套件
    型號:
    晨夢 全棉斜紋雙人床單四件套
    系列:
    時尚系列
    標籤:
    現代

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