床的質量對對人的睡眠質量起著重要的作用，那麼，床墊在什麼情況下就需要更換了?床墊又該如何選購呢?下面，就讓來跟大家聊一聊吧。
一、什麼情況需要換床墊
1、早上起床時的身體感受
如果您在經過一晚的睡眠之後，早上起床時出現身體的不適感，腰痠、背痛等症狀時，在排除身體的疲勞、疾病的原因，應該檢查一下您所睡的床墊。
2、·睡眠醒來時間的變化
如果您在早上醒來的時間比以往有所改變，例如:您比一年早上醒來的時間提早了很多，您應該檢查您的床墊，是否由於床墊使用時間較長或質量問題，不能正確支撐您的身體，從而導致床墊舒適程度的降低。
3、睡眠感受的對比
如果您在旅遊、出差等情況下，偶然發現您睡的床墊比您一直使用的床墊更舒適，您的睡眠比您在家中的睡眠質量好，那麼，您原來的床墊應及早的更換。
4、床墊外觀
定期檢查床墊的外觀，出現明顯的破損、不可恢復的較大凹陷以及難以清除的汙跡的時候，為了您的睡眠，更為了您的健康，您應該更換一張新的、適合您的床墊。
二、床墊該如何選購
1、從床墊的氣味判斷。選購床墊首先要看是否有異味，如果是天然材料製作的床墊，沒有難聞的異味，如山棕、純乳膠墊，這些床墊都是比較環保的。
2、從床墊面料做工判斷。質量好的床墊面料手感很舒服，表面也很平整，沒有褶皺等問題。而且面料好的床墊，也不容易存在甲醛等危害。
3、從內部材料或填充物。選購床墊時還要看它的填充物，床墊的填充物要環保的，否則長期填充在內部，會滋生細菌。
4、床墊要軟硬適中。床墊有不同軟硬度的，床墊不能選擇太硬或太軟的，否則對身體都有危害。家裡的床墊一定要選擇軟硬適中的，特別是兒童床的床墊。
床墊使用時間長了，如果發現上面說到的不適的情況，應該要考慮是否更換床墊了，在選購床墊時，可以從氣味、面料、填充物和軟硬度方面來考慮。