1、 修身養性的小綠植
別指望花瓣能夠幫你算出t 的姓氏和星座，植物讓房間裡多一些生氣與綠意，你所要做的就是靜靜享受。
2、深呼吸
無論是做瑜伽，還是打坐靜心。燃一炷香，泡一壺茶，一個人，享受徹底。
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3 讓麵包教會你不急躁
只要你親自烤過麵包，就會明白，很多事情真的是急不來。將近一個小時的揉麵，將近一個小時的初次發酵，然後再揉麵，再發酵……一個下午的時間就這樣慢慢過去。
4、溫暖的洗浴時光
每天在Excel 表格和PPT 中遨遊，趕緊上岸吧。把身體侵入一缸泡泡中，開啟電腦中的豆瓣電臺，一首歌、一首歌，隨機地播放，直到睡意來襲。
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5、 正能量，透心涼
你有在清晨去過菜市場嗎?看那些似乎閃著新鮮陽光的蔬菜瓜果。一瓶標註著“活力無限”的果汁所給你的正能量，真的沒有那些新鮮蔬果多。去清晨的菜市場買一些有機食材，準備點兒簡餐，在家裡的小花園招待朋友，伴著院子裡的綠色植物和清風談笑閒聊，比東奔西跑地趕飯局要踏實得多吧。