一提到輻射，我們首先想到的就是微波爐，至於冰箱、電視、電磁爐等等，都是我們生活當中的輻射源，而絲毫不起眼的吹風機竟然是我們家居中的“輻射大王”。
當我們周圍的電磁輻射超過一定強度後，就會致人頭疼、失眠、記憶衰退、視力下降、血壓升高或下降等，嚴重的可能引起部分人員流產、白內障，甚至誘發癌症。
雖然輻射是無處不在的，但同時我們也可以通過一些簡單的措施降低身邊的輻射。一大把家電頻道給您提出了以下建議：
1、操作電腦時，距離顯示屏至少在30釐米以上，開機瞬間電磁輻射最大，應予避開;
2、看電視時，最好能距離電視機3米以上，關機後立即遠離電視機;
3、使用微波爐時，至少離爐0.5米以上，眼睛不要看著爐門，不可在爐前久站，食物從爐中取出後，最好先放幾分鐘再吃;
4、電熱毯對孕婦、兒童、老人的損害最大，應慎用，因為電熱毯本身就相當於一個電磁場，即使關上電源，輻射仍然會擾亂體內的自然電場;
5、不要把家用電器擺放得過於集中或經常一起使用，當電器暫停使用時，最好不讓它們處於待機狀態，因為此時可產生較微弱的電磁場;
6、在日常飲食上，應多吃胡蘿蔔、西紅柿、海帶、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、維生素C和蛋白質的食物，加強肌體抵抗電磁輻射的能力。
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