長時間在戶外或人流密集區域的情況下，一般來說建議N95口罩四到六小時就得更換一次。因為不同環境下粉塵濃度不盡相同，因此N95口罩的使用時間也不相同，可根據個人情況進行調整。
N95口罩是什麼
N95不是特定的產品名稱，而是一種標準，通過美國國家職業安全衛生研究所（NIOSH）審查的產品就可以稱為“N95型口罩”。
“N”表示不耐油，“95”表示暴露在規定數量的專用試驗粒子下，口罩內的粒子濃度要比口罩外粒子濃度低95%以上。
防護等級為N95級表示在NIOSH標準規定的檢測條件下，口罩濾料對非油性顆粒物（如粉塵、酸霧、漆霧、微生物等）的過濾效率達到95%。
N95型口罩是NIOSH認證的9種顆粒物防護口罩中的一種。
N95口罩可以長期佩戴嗎
N95口罩並不建議長時間佩戴。
N95口罩屬於工業性防塵口罩，其密閉性好，因此也容易使人出現呼吸不暢、缺氧等情況。