優點：
1、節能
因為變頻空調能夠時時調節壓縮機的運轉速度，這樣就能完美的做到合理運用能源，節省一些不必要浪費的能源。因為變頻空調內建的壓縮機不會頻繁的開關，能夠使壓縮機保持穩定的一個工作狀態，這樣在空調工作的時候效率和節能都增加了30%左右。
2、噪音低
變頻空調在運作的時候因為它的元轉平衡，振動幅度小，產生的噪音也非常的低。
3、電壓要求低
變頻空調的電壓要求非常的低，因為它對電壓的適應能力很強，只需要在150-240V的電壓下就能夠正常啟動了。
4、調溫速度快
當室溫和調定溫度相差較大時，變頻空調一開機，即以最大的功率工作，使室溫迅速上升或下降到調定溫度，製冷（熱）效果明顯。
缺點：
1、持續開機
對於歐美來說，大多數家庭習慣把空調開一整天，甚至一直不關機，因為他們希望在一進入房間就可以達到熱或冷的效果，還因為他們國家的電價相對便宜。而對於我們國家而言，大多數家庭不會這樣一直開空調，那麼變頻空調的優勢就體現不出來，因為變頻空調是要求空調一直持續執行才能達到省電的目的。
2、變頻空調的技術還不完善
雖然商家大肆宣傳變頻的優點，但是誰都知道機器越是先進，零件越複雜，有毛病的機率也會相應提高。
3、電費高
按照空調功率平均為2000W算，製冷期間，使用定速5級空調（EER=2.6）總耗電量為1920度，如果使用上海標準5級的變頻空調（EER=3.3），總耗電量為1510度，省電為410度左右，每臺每年節省電費只有270多元。但是變頻空調的價格要比普通空調價格超出千餘元。