家裡如果有浴缸的話，很多人平時喜歡泡澡，非常舒適。那浴缸泡澡的好處和壞處有哪些？帶大家一起了解下吧。
一、好處
1、幫助身體排毒
泡澡可以排除體內毒素，有利於我們身體健康。當我們在泡澡時，身體的毛孔都被開啟，身體的裡的毒素也會被排出。泡澡讓身體的血液迴圈速度提高，有汗液流出，體內的毒素就會流出，可以改善膚色暗沉的問題。
2、改變體質
泡澡有利與血液順暢流通，改善體質。每個人的體質都是不一樣的。有的人體熱，有的人體寒。泡澡可以促進血液迴圈，加快血液流通，身體就的寒性就會少，體質自然就會被改善啦。溫馨提示：在泡澡的過程中，可以新增一些精油，效果會更好。
3、有效減肥
泡澡有利於脂肪燃燒，促進減肥。在泡澡的過程中，熱水會燃燒你的脂肪，身體處在溫熱的水腫，血液迴圈加速。身體的新陳代謝速度就會加快，那麼脂肪就會燃燒，從而就會有利於減肥速度。
二、壞處
1、浪費水資源
泡澡需要不斷加入熱水，造成水資源浪費。在泡澡時，隨著時間的推移，水溫會越來越低，這時候就需要自己不斷地新增一些熱水進行調和，會造成水資源浪費的情況。
2、容易缺氧
泡澡時間不宜過長，容易缺氧。泡澡的水溫一旦超過40℃，身體會處於興奮狀態中，而對於高血壓、心臟病等等人而言，泡澡的水溫一旦過高就會有危險存在，因為在泡澡的時候，大量血液會擴張到身體各處，那麼心、腦這些器官供血量就會下降，那麼就容易有意外發生。