夏天是自然災害多發的季節，我國也是地震頻發的國家之一。為了預防地震，減少地震引發的損傷，大家有必要學習防震的方法和措施。
一、震前預防
學習地震知識可使你在地震時不害怕、不驚慌，避免不必要的傷亡。
1、可以在家養一兩條金魚，這些生物的提前徵兆可以提醒我們。
2、家中養一條狗，在夜晚時，狗的驚叫可以起到一些作用。
3、家中床下、桌子周圍可以放置兩瓶礦泉水和一些乾糧以備不時之需，平時放在床下也不會被人發現，不要認為這種措施傻，至少它危難時能幫助你活上幾天直到你被發現。
4、在你認為你家中可以躲避的地方放一個哨子、手電筒和一些錢財(最好能有備用手機)，哨子可以為你節省呼喊的精力，讓你更快更容易被獲救，手電筒可以在黑暗中安撫自己情緒，少許錢財在震後你用的到，那些帳篷和些生活用品不是白送的。手機使用最好第一時間打120等救助電話。
5.瞭解家庭、學校和辦公房所處的地質構造情況。
二、掌握基本的地震防禦辦法。
1.室內防震措施
(1)高櫃要和牆體固定在一起，以免傾倒砸人或堵塞逃生之路。
(2)較高的傢俱上面堆放笨重物品。
(3)最危險的是組合傢俱，可用角鐵或結實的木條固定各部分，再和牆體連線，或乾脆拆除。
(4)固定底座帶輪子的傢俱或物品，如鋼琴等。
(5)固定桌面上的貴重物品，如計算機等。繫緊或加固懸掛物，如燈具、掛鐘鏡框和廚房用品等。 取下陽臺圍欄上的花盆、雜物。
(6)臥室，尤其是老人或兒童的臥室，儘量少放傢俱和雜物，尤其不要放高大物品。不要把易燃、易爆物或農藥、有毒物品放在屋內。
(7)有條件的家庭，可設計一個室內避震空間。如重點加固一間居室或在床上增設結實的抗震框架等。
(8)每個家庭成員都要熟悉電、水、氣閥門的位置，掌握正確的關閉方法。
三、室外防震措施
(1)正門、樓道、走廊不堆放雜物，以利人員疏散。
(2)選擇疏散避震的安全場地。場地應就近、寬敞，應避開高大建築物、電線杆、磚牆、路燈和變壓器。
(3)釋出臨震預報的地區，應按政府安排，按指定地點修建臨時防震棚。在外期間注意衛生，防火，儲備飲用水等，遵守和維護社會秩序。
四、準備一個防震包
防震包應足夠結實，內裝食品、水、急救藥品等基本生活用品。因為是備用應急，所以應按保質期及時更換食品和水。另外，還應準備小鐵鏟、鉗子、改錐等工具，可以在你自救或救人時發揮作用，準備一哨子，可以幫助救援人員發現你被埋地點。