讓我們一家享受的生活，也給我們平凡生命的每一次律動，熱愛健康運動，擁抱激情，呼吸之間，將生命的脈搏與自然的心跳融為一體。
我和丈夫教育女兒，除了學習之外，還要學會如何“玩”。這裡的“玩”的重點是運動。鍛鍊身體最直接的就是運動，我們一家喜歡跑步和登山。小小的她，從很小就和我們登山，步履有些艱難，讓她學會了成長，學會了成功的背後總是艱辛的道理。另外，我們還希望女兒能多運動是為了更好的提升自信心。對於我們夫婦，繁忙的工作讓我們壓力倍增，下班後，定期的夜跑鍛鍊，大汗淋漓之後身上的壓力和焦慮感覺也會減輕不少。
將身體大汗淋漓的交給大自然，享受呼吸與大自然脈搏的律動，忘記生活一切煩惱，迴歸自我，享受健康帶給我們的“輕”生活。
有一種生活，叫輕生活；有一種態度，叫無新增主義！
天然、綠色、健康、環保的“無新增”生活理念，逐漸被越來越多的人所推崇。現在越來越多的家庭也注重健康生活。而這股風頭已從美食、健康生活迅速向生活家居所蔓延。健康、舒適、簡潔、平淡、無新增主義的清新家居理念也越來越深入人心。