食物都有保質期，這是三歲小孩都知道的常識。然而，很多人卻忽視了家中一些常用物品的保質期。看看你那用得僅剩幾根毛的牙刷，破了幾百個洞的毛巾，用了幾百次的剃鬚刀，還有發黑的枕頭、長黴的筷子……不要再跟我說你是精緻的豬豬女孩/男孩，看看這些過期用品，就知道你過得有多糙。
為了檢視大家對於常用物品保質期的瞭解情況，我們邀請了10位小夥伴，對他們進行了一場的大拷問，詳情如下：
一、清潔用品篇：
（1）梳子
問：你會多久洗一次梳子？多久換一次梳子？
Leo：沒有注意過，應該是看它髒的程度吧。髒到實在看不下去了，就會去洗。我的梳子一般能用好幾年，只要沒有掉齒就接著用唄！
梳子的縫隙裡容易藏汙納垢，建議每星期最少清潔一次你的梳子。尤其是塑料梳子，容易與頭髮、頭皮摩擦產生靜電，釋放的二氧化硫等有毒物質還容易導致頭屑、皮炎等發生，建議6—12個月更換一次。如果你的梳子已經掉了的10%梳子齒，那乾脆讓它歇了吧。
（2）牙刷
問：你牙刷多久換一次？
嬌嬌：一年吧，有時候看到牙刷毛彎了或掉了，就會去買新的。
大多數牙刷的刷毛是由尼龍纖維製成，反覆使用後會失去原有的硬度和形狀，影響清潔效果，而且刷毛磨損的部分還會損傷牙齦和牙齒，導致牙齦炎症和口腔潰瘍。牙刷上殘留的細菌，還可能引發牙齦疾病或消化系統疾病。建議一把牙刷使用時間最好不要超過3個月。
（3）毛巾
問：你毛巾用多久了？
大傑：大概有半年了，應該不要緊吧，又沒有破，就是白色變成了黃色。
毛巾是纖維織物，長時間使用後，深入毛巾纖維縫隙內的細菌很難清除，哪怕是高溫蒸煮，也只能在短時間內控制細菌數量，不能永久清除細菌。它們會成為面板的汙染源，嚴重影響面板健康和使用舒適度。所以，哪怕沒有破損，毛巾也最好三個月換新。
（4）剃刀片
問：你多久換一次剃刀片？
一凡：沒有具體的時間，只要發現刀片變鈍，感覺不好用的時候就會換。
剃鬚刀通常放在潮溼的衛生間裡，刀片不僅容易生鏽，還容易滋生細菌。如果你用沾滿細菌的剃鬚刀不小心刮傷了臉，細菌可能會從傷口進入體內並造成感染。建議是颳了5—7次，就要更換一次刀片。
二、床品篇
（1）床單
問：你多久洗一次床單？
阿芯：一個月左右，主要是平時工作太忙，週末也沒有時間啊！
科學資料顯示，一般人一天花7－8小時睡眠，大約排出200ml的汗液，這些汗液透過床單被罩滲入被褥後，就為各種細菌提供了繁殖的溫床。如果不及時清除，容易引起各種面板過敏症狀。所以，最好能做到一週或兩週洗一次。
（2）枕芯
問：你家的枕芯有多久沒換了？
曉慧：好像用了三年，枕芯也有保質期嗎？這個還真的不知道。
枕芯用太久，不但對頭部和頸部的支撐作用會減弱，而且枕芯裡藏著的蟎蟲、細菌，會造成皮膚髮癢，引起過敏和呼吸道疾病。建議一般材質的枕做到1年更換一次，羽絨枕芯為2-3年，乳膠枕芯為3-5年，而聚酯纖維的枕頭使用壽命較短，半年就應該更換。
（3）棉被
問：你知道你家棉被用了多少年了嗎？
烏冬：快8年了吧。我記得是結婚那會買的，到今年的12月，剛好8年。
被子使用時間長了，填充物就會發硬結塊失去彈性，保暖吸汗的效果也會大打折扣。同時棉被上帶有的塵蟎、面板屑和真菌，容易導致過敏（如鼻炎）和感染（如結膜炎）。棉被使用滿5年就該淘汰，那種棉絮都成坨成渣的，你不扔了它，難道還打算代代相傳？
三、廚房用品篇
（1）清潔抹布
問：你廚房的清潔抹布，一般多久換一次？
飛哥：具體時間，我也不太清楚，但感覺那塊抹布應該用了快1個月了。
廚房抹布上沾有大量油汙和食物殘渣，還有難聞的異味。如果不洗不晒，抹布就成了細菌的溫床。可是抹布再怎麼洗，還是會寄生大量的致病菌。必須每隔一兩週就更換一次，每次用後還應用熱水徹底清洗，在陽光下晒乾。
（2）砧板
問：你家的砧板用了多長時間？
媛媛：差不多四年，當時特意買的實木的，質量還不錯，用到現在也沒有壞。
木頭砧板中存在著許多肉眼看不到的溝壑，很容易有食物殘留，滋生大量細菌。微生物研究表明，木製切菜板上的細菌數量是馬桶坐墊上的200倍。專家提醒除了平時要對砧板進行清洗消毒外，還要時常更換，一般兩到三年換一次。
（3）筷子
問：你家裡的筷子用了多久了？
文超：應該快1年了吧。
筷子在反覆使用、搓洗的情況下，表面會形成細小的紋路，容易殘留細菌和清潔劑，導致感染性腹瀉、嘔吐等消化系統疾病。建議最好每週能用沸水煮一次筷子。一旦出現刮痕、磨損、變形，都要更換，最好3到6個月就要換一次。
新三年舊三年，縫縫補補又三年。雖說勤儉節約的優良傳統值得尊敬應該推崇，但是以損害健康作為代價卻是不值得。畢竟身體是革命的本錢，身體健康是一切的基礎，所以千萬不要為了省錢而扣扣索索，也不要對這些生活常識滿不在乎。食物過期了要扔，這些家居物品也是。