健康模式就是舒適省電模式（製冷模式下可選功能），空調以廠家設定的某個程式自動執行。健康模式能穩定室內溫度，比設定的溫度要略微高點，不會有大起大落的感覺。還有就是健康模式和室外的空氣交換的次數比較多，可以有效的保證室內的空氣質量。
空調健康模式可以以最佳的出風角度、出風溫度，較低的執行噪聲來使空調運轉。從專業角度來說，如果我把空調的設定溫度設定在26-27度，出風導風條擺風，風速設定在中風擋或者低風擋，基本上就模擬出了所謂的“健康模式”。
目前，很多空調廠家都有“智慧健康控制系統”，會根據人體的舒適度，進入智慧健康運轉模式，這時空調會自動將溫度，風速，出風角度，送風距離控制在最適合人體需求的狀態，避免由於我們使用不當在空調下暴吹，使身體暴冷暴熱，可有效預防空調病。總的來說，健康節能模式是電腦板自動的設定一個編碼，開啟後空調會自動設定一個溫度（比如25度）室內溫度高於25度 風速會自動調到高速運轉，等溫度到設定溫度時就會變為低速執行。