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營養食品 教你怎樣買到安全的豆製品
10-26都説吃豆製品有益健康。的確，豆製品真的是世界上最健康的食物之一。它蛋白質含量豐富，含有人體必需的氨基酸，還不帶一點膽固醇，特別適合那些有心腦血管疾病、骨質疏鬆症以及需要控制體重的人羣——從來沒有人因...
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海蟹的營養價值 海蟹的做法 食用海蟹的注意事項
03-28海蟹目錄1、海蟹簡介2、海蟹的營養價值3、海蟹的做法4、食用海蟹的注意事項1海蟹簡介海蟹的體色隨周圍環境而變異。生活於砂底的個體，頭胸甲呈淺灰綠色，前鰓區具一圓形白斑，螯足大部分為紫紅色帶白色斑點，一部分或整個腹...
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飛蟹的營養價值 飛蟹的做法 食用飛蟹的注意事項
03-28飛蟹目錄1、飛蟹價格2、飛蟹簡介3、飛蟹的營養價值4、飛蟹的做法5、食用飛蟹的注意事項1飛蟹價格飛蟹肉多，脂膏肥滿，味鮮美，營養豐富。每百克蟹內含蛋白質14克、脂肪2.6克。鮮食以蒸食為主，還可鹽漬加工"槍蟹"、蟹醬，蟹卵...
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蟹黃的營養價值 蟹黃的做法 食用蟹黃的注意事項
03-28蟹黃目錄1、蟹黃簡介2、蟹黃的營養價值3、蟹黃的做法4、食用蟹黃的注意事項1蟹黃簡介螃蟹體內的卵巢和消化腺，橘黃色、味鮮美。蟹黃不是螃蟹的卵，雖然成份和蟹卵基本一致，但是兩者有本質區別。蟹黃中確實含有未排出體外...
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冬季健康好膳食 滋味營養雜糧糊
09-15冬季天氣寒冷，人體食量增大，從而增加對食物的需要量，但當滋味肥厚的食物食用過多，容易造成消化不良的疾病，這時候應該多吃五穀雜糧糊，雜糧能夠提供人體所需的粗纖維，而自己在家做雜糧糊，能完整地保留原料的營養成分，這個冬季，試...
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膏蟹的營養價值 膏蟹的做法 食用膏蟹的注意事項
03-28膏蟹目錄1、膏蟹價格2、膏蟹簡介3、膏蟹的營養價值4、膏蟹的做法5、食用膏蟹的注意事項1膏蟹價格金秋時節，菊香蟹肥。品蟹的方法頗多，可以炒吃或煮吃，也可以做蟹醬湯吃，等等。而萬寧和樂"膏蟹"的獨特吃法有兩種:一是五味...
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立秋養生食品 立秋養生活動運動
09-01立秋以後氣温由熱轉涼，人體的消耗也逐漸減少，食慾開始增加。因此，可根據秋季的特點來科學地攝取營養和調整飲食。生地粥：配方：生地黃25克，大米75克，白糖少許。做法：生地黃(鮮品洗淨細切後，用適量清水在火上煮沸約30分鐘後，潷出...
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立冬養生食品 立冬養生活動運動
07-26今日是立冬，立是開始的意思，我國古代有立冬之日，水始冰，地始凍的説法。也就是説，從立冬這天開始，冬天就要開始了。那麼在立冬有什麼傳統習俗呢？接下來就為您介紹一下。立冬習俗1、喝羊肉湯在山東滕州，立冬時節，有喝羊肉湯的習...
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醉蟹的營養價值 醉蟹的做法 食用醉蟹的注意事項
03-28醉蟹目錄1、醉蟹簡介2、醉蟹的營養價值3、醉蟹的做法4、食用醉蟹的注意事項1醉蟹簡介醉蟹是江蘇興化市的漢族傳統名菜，也是江南地區普遍流行的美味佳餚。以螃蟹為製作原料，加以米酒香料精鹽等醉制而成，口味鹹鮮適中。特...
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滋補食材添營養 枸杞牛奶燉花膠
09-24在冬季，來一碗燉得香味瀰漫的熱湯，不僅暖身，還能很好地滋養身體。這道枸杞牛奶燉花膠，香甜又柔滑。常吃可以達到潤澤肌膚、滋補養顏、幫助睡眠、消除黑眼圈的功效，有助於女性美容養顏。材料：花膠30克牛奶一盒紅棗3顆枸杞5克...
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夏末秋初健康食療 滋補營養三色蒸蛋
12-03這個時候的廣州氣候悶熱，人會出現食慾減退、睡眠欠佳乏力倦怠、胃不舒適等症狀，還容易發生腸道疾病。夏天吃蛋能預防暑天常見的食慾不振、身倦肢軟、消瘦等苦夏症狀。雞蛋，性平，補氣虛，有安神養心的功能，生病吃雞蛋可以幫助...
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冬至養生食品 冬至養生吃什麼好
09-04冬至作為冬天一個非常的節氣，它的到來，人們就不得不提及養生這個話題。冬天是一個進步的時候，而冬至，也是一個進補的重要節氣，那麼，冬至養生吃什麼好?冬季天氣寒冷，生活在北方的居民，有供暖設施，雖然在室外活動倍感寒冷，但室內...
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處暑養生吃什麼 處暑養生食品
08-28處暑是24節氣之一，處暑過後天氣漸漸變涼，氣候逐漸乾燥，因此要注意滋陰潤燥，養生食品也多是注重這方面。處暑節氣一到，大家能感覺夏季的熱氣退卻不少，多了幾分涼涼的秋意，所以處暑飲食就要為秋天的到來做好準備了。芝麻菠菜配...
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滋補營養暖心菜 冬季養生十款美食
08-24進入冬天，天氣愈發寒冷。在這樣的天氣裏，應該多吃點滋潤禦寒的食物補充熱量。同時，傳統養生講究不時，不食，意思是要吃應季食物，什麼時候就應該吃什麼菜。在此小編特意推薦冬日温補的十款美食以供大家挑選!01.暖心蘿蔔糕冬季...
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要效率也要健康 上班族應吃的營養食物
11-07整天坐着對電腦的上班族們，都會有肩膀痠痛、肌肉損傷、眼睛乾澀的現象，沒有太多的時間煮一頓好菜，可以從小食物，小零食上入手，下午三點，你的肚子是不是餓了?每天下午三點，精神開始有點疲憊，肚子已經消化得差不多了，想要吃點零...
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小暑養生吃什麼 小暑養生食品
08-26近期防暑降温成為了人們茶餘飯後的話題，那麼在即將到來的小暑。在這個時候，有沒有哪些食物可以防暑降温呢?小暑節氣的養生之道有哪些呢?飲食上要儘量多吃清淡、消水利尿的食物，別吃刺激性的食物。多吃應季的蔬菜水果，多喝...
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鮐魚的營養價值 鮐魚的做法 食用鮐魚的注意事項
03-28鮐魚目錄1、鮐魚的營養價值2、鮐魚的做法3、鮐魚簡介4、食用鮐魚的注意事項1鮐魚的營養價值鮐魚的營養價值很高，鮐魚經濟價值頗高，是一種深受廣大羣眾喜愛的食用魚。據測定，每百克可食部分含蛋白質21.4克，脂肪7.4克，鈣20毫...
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養生壺甜品食譜大全 養生壺的優缺點
08-24大家越來越重視自己的身體健康，而養生壺也成為小家電市場最新的熱點，今天就和大家介紹一下養生壺的甜品食譜大全以及養生壺的優缺點。一、養生壺甜品食譜大全1、鴛鴦奶茶準備食材：錫蘭紅茶包、速溶黑咖啡、黑白淡奶、細...
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雪蟹的營養價值 雪蟹的做法 食用雪蟹的注意事項
03-28雪蟹目錄1、雪蟹簡介2、雪蟹的營養價值3、雪蟹的做法4、食用雪蟹的注意事項1雪蟹簡介雪蟹又稱皮匠蟹、皇后蟹，生活在水温較低的海域，體型較大，足長而肉質豐滿。市場常見的雪蟹品種有北太平洋雪蟹（產地美國阿拉斯加、俄羅...
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美食擔當營養滿分 蘆筍蝦仁炒雞頭米
11-09這道蘆筍蝦仁雞頭米，是一道非常簡單、快速、營養豐富、色彩鮮豔的小炒，特別適合孩子食用。蘆筍營養非常豐富，還可以清熱利尿、增進食慾等好處。蝦的營養價值也是極高，能增強人體的免疫力和性功能，而且含有豐富的蛋白質，豐富...
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營養食材美顏又強身 魚膠鮮燉香排骨
09-28魚膠含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，大量膠原蛋白，且容易被人體吸收，深受愛美女士的青睞。它可以養顏活血、增強體質、消除疲勞、潤澤肌膚、提高免疫力。搭配排骨同燉，湯水更營養，更美味。這裏材料分量是一人份。材料：魚...
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花蟹的營養價值 花蟹的做法 食用花蟹的注意事項
03-28花蟹目錄1、花蟹簡介2、花蟹的營養價值3、花蟹的做法4、食用花蟹的注意事項1花蟹簡介花蟹頭胸甲寬約為長的2倍，梭形，表面具粗糙的顆粒，雌性的顆粒較雄性顯著；前額具4齒，中間1對額齒較短小，成體的較尖鋭，幼體的較圓鈍；前側緣具...
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禾健營養師服務社區，八大食品安全問題受關注
08-282015年8月1日上午，上海守望相助社區安全服務中心攜手禾健營養食品股份有限公司，共同舉辦了一場別開生面的公益活動：吃得放心——家庭食品安全講座。活動在閔行區梅隴鎮社區重磅開展，打響了今夏禾健服務民生、回...
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寒露養生食品 寒露節氣吃什麼好
08-25隨着秋風的漸漸襲來，寒露腳步的臨近，夜晚人們在出行的時候都會帶上一件長衣服。除了增添衣物外，食物也是養生的一個好方法。那麼在寒露節氣中，有哪些養生食物值得推薦呢?寒露過後，天氣明顯降温，但是天氣依然乾燥，大部分人仍...
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年後消食好方法 營養沙拉輕鬆搭配
11-17製作出完美的玻璃罐頭沙拉的祕密就是填放食材的順序。這可是十分重要的!因為正確的順序可以保證你的沙拉配料不要變得濕濕的。同時，選擇一個適合的成分組合也很關鍵。這裏有一些不錯的例子，照着這些搭配，就可以自己親手...
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