一張好的牀墊不但能使人擁有舒適的睡眠，而且對身體也大有好處。一般而言，長期性錯誤的睡姿，尤其是使用不良的牀墊，會使脊椎骨節產生位移，因而刺激脊椎內部神經，導致神經所控制的器官逐漸失去正常功能。今天我們就來看一下牀墊哪種材質好，如何挑選合適的牀墊。
牀墊哪種材質好
彈簧牀墊
彈簧牀墊是如今市面上最受歡迎的牀墊，沒有之一！它如此受歡迎也不是沒有原因的，在牀墊家族裏，彈簧牀墊的歷史最為悠久，製作工藝最為純熟。它本身也具有良好的彈性和抗衝擊性。需要注意的就是彈簧牀墊的保養，眾所周知，彈簧牀墊是由一個個彈簧支撐的，所以不能在牀墊上跳躍，在彈簧牀墊上跳躍的話，單點着力容易使彈簧失去彈性。
乳膠牀墊
天然乳膠取材於橡膠樹汁液，是純天然材料，符合現在崇尚的迴歸大自然潮流，所以乳膠牀墊是十分時尚的。乳膠的特點就是具有高彈性，適合不同體重人羣的需求，而且乳膠牀墊與人體的接觸面積比其他牀墊要大，能平均分散人體重量的承受力，故可以達到矯正不良睡姿的效果。乳膠牀墊更有殺菌防蟎蟲的功效，在夏天這個功能更為明顯實用，乳膠牀墊的另一大特點是無噪音，無震動，能有效提高睡眠質量，就算您旁邊的人頻繁翻身，您也可以享受寧靜安穩的睡眠。
泡沫牀墊
泡沫牀墊就是主材為泡沫的牀墊，由於其材料的特殊性，泡沫牀墊透氣性比其他牀墊要好。現在的泡沫牀墊分三種，從聚氨酯泡沫牀墊到記憶泡沫牀墊，這些泡沫牀墊的舒適度各有不同，您可以根據您自身的需求進行選擇。泡沫牀墊最大的特點就是非常的軟，人躺在上面就如同飄浮在空中，給人一種失重感。在您工作了一天之後往牀上一躺，一定舒服得想歎息。
如何挑選合適的牀墊
根據身高、體重、體形、睡姿選牀墊
牀墊應該給予身體良好的支撐，這是最基本的原則。很多人認為硬的牀墊好，其實是錯誤的。體重輕的人要睡軟些的牀，體重重的人睡硬一些的，軟和硬其實是相對的。太堅硬的牀墊不能均衡承託身體所有部位，承託點只會集中在身體較重的部位，如肩膀和臀部。由於這些部位受到特別大的壓力，導致血液循環不佳，難以入眠。反之，如果牀墊太軟的話，會因承託力不足而導致脊椎不能保持平直，背部肌肉因而在整個睡眠過程中都會無法充分放鬆休息。研究發現，一般可以以70公斤作為體重的分界線，來選擇牀墊的軟硬度。選購牀墊時瞭解自己的睡姿也很重要。女性的臀部通常較腰部更寬，如果喜歡側睡，牀墊需要能夠容納其身體輪廓。體重更重者，如果重量如一般男人那樣分佈在軀幹部位，牀墊就應該較為硬實，特別對仰睡者而言更是如此。
牀越大越好
在卧室面積所承受的最大限度之內，牀越大越好。這樣人躺在上面可以自由輾轉。如果是兩個人睡，牀墊尺寸至少要有1.5米×1.9米，目前雙人牀1.8米×2米已經成為標準配置，一張牀的尺寸應該比人的身高多出10釐米。因此，如果家裏空間允許，不要懼怕KING SIZE。如果你決定選一張大牀，也要考慮到實際問題，比如大牀墊如何進入樓道走廊和房間。如果空間實在狹小，可以選擇中間有拉鍊的款式，將墊子一分為二，容易進出。此外購買牀墊的尺寸最好比目前實際需求的大一號，這樣即使未來兩三年內家庭有新變化，比如結婚或者生小孩，也不用再次購買導致額外開銷。
乳膠牀墊最健康衞生
乳膠是天然材質，牀墊內部有小孔可以呼吸，空氣能自由流通，保持牀墊清新、乾燥、涼爽。乳膠具有抑制細菌、真菌、黴菌和塵蟎生長的抗菌性能，不會引發過敏和難聞的氣味。乳膠具有更好的回彈性，可以順應身體的輪廓，使身體的每一處曲線都有合適的依託。在每次翻身過後，乳膠牀墊可以立即恢復身體重量在牀墊上造成的壓痕，從而有效支撐身體。
一般彈簧牀墊選擇最多
這是最傳統的一種牀墊，彈簧的結構、填充料、車花墊套的質量、鋼絲的粗細、彈簧圈的數量、單個彈簧圈的高度，以及彈簧圈的連接方式，這些都會影響到彈簧牀墊的質量。彈簧數量越多，得到的承託力越大。大部分彈簧牀墊由天然材料製成，它們能更好地呼吸，吸收人夜晚排出的汗水，並且在白天散發出去。單層彈簧牀墊一般厚度為27釐米左右。
記憶棉牀墊承託力好
由高密度的聚氨酯構成，能很好地貼緊身體，達到減輕身體壓力的作用。記憶海綿對温度敏感，會根據體温加以調整。頸部和腰部脊椎有問題的人，可以選擇這種牀墊，能夠帶來無壓力的支撐。
泡沫牀墊質輕好搬運
泡沫牀墊也叫海綿牀墊，它很柔軟而且便攜輕巧，特別適合經常搬家的人羣。缺點是容易變形，在選擇時要反覆做按壓試驗，不容易下陷，且回彈迅速的才是好的泡沫牀墊。
獨立袋裝彈簧牀墊輾轉不受影響
這種牀墊的彈簧被分開裝在一個個纖維袋中，使得每個彈簧能根據身體做出獨立調整。因為這些彈簧單獨運動，能有效阻隔伴侶輾轉引起的震盪傳遞，保證睡眠不受干擾。每張牀墊內至少有3000個袋裝彈簧，這種牀墊最好與彈簧牀架一起使用，更柔軟，如果搭配排骨架，其縫隙不要大於5釐米。
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