我是一名剛出生的寶寶，小名叫傑傑，雖然我不會說話，不會走路，不能跟媽媽溝通，但我對生活品質也有要求。媽媽有時候的疏忽，會讓我很不舒服，甚至有可能傷害我嬌嫩的身體。就拿睡覺來說吧，媽媽喜歡給我墊一個漂亮的小枕頭，覺得我這樣會睡得很香甜，其實這根本就是多此一舉呀，我真的很討厭這個東西。我枕在上面好難受，而且有時候呼吸都很不順暢……
人們習慣認為，睡覺就必須枕枕頭，於是就給剛剛出生的新生兒也枕一個小枕頭。我們說這完全不必要，這不利於新生兒正常發育。由於新生兒的脊柱是直的，故平躺時，背和後腦勺在同一平面上，不會造成肌肉緊繃狀態而導致落枕;加上新生兒的頭大，幾乎與肩同寬，側臥也很自然，新生兒無需枕頭。如果頭部被墊高了，反而容易形成頭頸彎曲，影響新生兒的呼吸和吞嚥，甚至可能發生意外。為了防止吐奶，嬰兒上半身可略墊高1釐米。
當嬰兒長到3~4個月，頸部脊柱開始向前彎曲，這時睡覺時可枕一釐米高的枕頭。長到七~八個月開始學坐時，嬰兒胸部脊柱開始向後彎曲，肩也發育增寬，這時孩子睡覺時應枕3釐米高左右的枕頭。過高、過低都不利於睡眠和身體正常發育，常枕高枕頭容易形成駝背。在民間給新生兒枕上又硬(常用高梁米做的枕頭)又高的枕頭，使新生兒脊柱的發育受到了影響。為了兒童的正常發育，根據新生兒的生理特點、發育特點，不要給新生兒枕枕頭。
寶寶的枕頭過高過低，都會影響呼吸通暢和頸部的血液迴圈，影響睡眠的質量和白天的精神狀態。
那麼寶寶的枕頭究竟多高合適呢?
這要根據寶寶年齡和生理特點來確定。月子裡的寶寶，脊柱基本是直的，頭相對較大，幾乎與肩同寬，平臥時，後腦勺和背部處於同一平面，因此沒有必要使用枕頭，也可用成人洗臉的毛巾疊成四折當枕頭用。
寶寶到3個月會抬頭時，脊柱頸段出現前突的頸曲，隨著軀體的發育，肩部也逐漸增寬寬。這時為使睡眠時體位合適，就應始用枕頭了。嬰兒的枕頭的高度3-4釐米左右，兒童則為6-9釐米。
寶寶的枕頭軟硬度也要合適。過硬易造成扁頭偏臉等畸形，還會把枕部的一圈頭髮磨掉而出現枕禿，家長常由此誤認為寶寶患了佝僂病;過於鬆軟而大的枕頭，會使小年齡的寶寶新生兒發生窒息的危險。
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