別以為減肥跟家居環境無關，實際上，餐具、沙發、窗簾的材料，甚至連牆紙的顏色都可能是減肥的大敵。這可不是危言聳聽，更不是草木皆兵，是有著科學的理由的。下面就說說餐廳的硬道理，好好遵守，能讓計劃減肥的MM們事半功倍哦!
1、讓顏色主宰你的胃口。
顏色可以影響人的行為，其中藍色就可以抑制胃口。我們有一種避免吃藍色及紫色食物的本能，因為這些顏色的食物看起來好像有毒。因此你可以嘗試使用藍色的碟子和餐巾，也可以考慮把廚房牆壁漆成藍色或者在冰箱裡使用藍光燈來防止自己三更半夜肚子餓了忍不住來頓宵夜。同時，你要避免紅色、黃色以及橙色出現在廚房或者飯廳，因為這些顏色可以通過影響神經系統來刺激胃口，使我們口腔分泌唾液並促進胃液流動。