由於蟎蟲容易滋生在床墊地下或者被子裡面，為此，平時需要想辦法去除。那床上除蟎蟲有哪些技巧？帶大家一起來了解下吧。
1、被褥要經常晒一晒
蟎蟲懼怕高溫，超過25度的環境，蟎蟲就會渾身難受；超過50度的環境，就可以讓蟎蟲變成“乾屍”，所以，床單、被褥什麼的要經常在陽光下晒晒。
2、用黑塑料袋捂熱
蟎蟲除了怕晒之外，還害怕被裝在黑塑料袋裡捂熱。把枕頭、床單等床上用品裝進黑塑料袋有些奇怪，但這確實是種有效除去蟎蟲的方法。
3、清洗前用高溫水浸泡
床單、枕頭等等用品除了要定期晒晒太陽之外，還要及時的清洗。由於蟎蟲怕高溫，建議床單什麼的清洗先，用55℃以上的熱水先浸泡5分鐘，這樣有利於去除大部分過敏原，再放到洗衣機裡洗乾淨，且最好每2、3個月就可以清洗一次床單、被套、枕套等。
4、室內要保持通風
蟎蟲除了怕高溫以外，它們還很怕脫水，如果是既高溫又脫水那麼自然去蟎蟲效果會更好，乾燥、通風就是消滅它們最佳武器之一，白天的時候，要經常開啟門窗，堅持通風、透光，特別是在使用空調時就更要注意室內的通風、換氣。