優點如下：
1、減少開窗帶來的噪音汙染，讓室內安靜舒適。
2、防止開窗帶來室外的大量灰塵，有效過濾室外空氣，保證進入室內的空氣潔淨。
3、可以去除油煙、香菸、二氧化碳、細菌病毒等不健康的氣體，給家裡的老人和小孩等呼吸道敏感人群增加健康保障。
4、可以一年365天，每天24小時在不開窗的情況下，不間斷的為室內提供新鮮空氣。
5、將室內潮溼汙濁的空氣排出，防止細菌滋生和東西發黴，並根除異味，這樣有利於延長建築和傢俱的使用壽命。
6、避免開窗引起的財產和人身安全隱患，即使家裡沒人，也能不間斷換氣。
缺點如下：
1、需要定期更換濾網，如果不及時更換或清理濾網，那新風系統很有可能成為室內的汙染源。
2、使用時候會對家裡的空調製冷制熱效果造成一些損耗，但是採用熱交換新風系統的話，會大大減少這種損耗。
3、新風系統相對空氣淨化器的前期成本相對多一點。