1、挑選嬰兒床墊時，先試看看嬰兒床墊的軟硬度。適合嬰幼兒及青少年使用的理想床墊，應該是由柔軟的上、下層和結實、牢固而富有彈性的中間層組成。一方面，中間層可以給孩子的身體以必需的支撐，而另一方面，當它受到的由體重產生的壓力又可以傳遞給柔軟的下層，從而托起孩子的身體，而不致發生脊柱畸形。
2、不要給孩子選過硬或過軟的床墊。過硬的床墊不能適當地承託身體各部位，反而對脊椎形成更嚴重的慢性傷害，特別是正在發育的孩子，一旦脊椎受損，不但影響長個和形體美觀，甚至還有可能影響內部臟器的發育。太軟的床墊，睡起來雖然舒服但容易陷落，翻身困難。