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世界睡眠日 這樣佈置臥室可以睡個好覺
01-31忙碌了一天的我們，回到家晚上能夠在溫馨舒適的臥室裡享受甜蜜安詳的夢鄉，是一件多麼幸福的事情。莎士比亞曾說：睡眠是生命筵席上的滋補品。由此可見睡眠對於我們的身心健康的重要性。今年的3月21日世界睡眠日，編輯為大家...
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想睡個好覺？我覺得你需要了解這些
07-18這屆年輕人嘴上說著養生，身體卻很誠實的在熬夜。佛系青年的主動熬夜就算了，可怕的是相當大一部分比例的人群是因為失眠，被迫深夜營業。要知道舒服的睡上一覺，可是最容易產生滿滿的幸福感的事情！為了拯救大家脫離失眠的苦海...
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家居裝飾花點心思 每晚睡個好覺
11-02比起婚禮，婚房更貼近婚姻的本質。時間抹去新鮮感，這裡是兩人真正過日子的地方。新婚臥房設計的關鍵也在於此。不同於婚禮時那樣的隆重與華彩，幫助輕鬆入眠才是臥室設計的關鍵。無論晝夜都呈現的雅緻和寧靜，於平淡之中精心...
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想要天天都能睡個好覺，這份床墊指南很重要！
05-22你是不是經常一覺醒來腰痠背痛，感覺睡得很疲憊？那就要注意啦，這很可能是選錯床墊導致睡眠姿勢出了問題！床墊難道不是能睡就行嗎？這可就大錯特錯了！床墊選得合不合適直接關係我們的睡眠質量，要想擁有完美睡眠，趕緊收下這份床墊...
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如何佈置臥室助失眠者睡個好覺 風水來幫你
01-18失眠者的福音：風水可提高睡眠質量。想讓臥室成為一個理想的休息之地，只需遵從下面幾條建議。風水1.空間開闊，無拘束感相比亂如狗窩，整潔開闊的房間當然更能讓人感覺舒適平靜。那麼好好收拾一番吧，將東西分類整理安放，必要時...
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睡個好覺去上班 妙手打造靜音臥室
10-24春節在家,除了聚會還是聚會，在七大姑八大姨的關（轟）愛（炸）和鞭炮聲中，大概就沒睡過一個好覺。長假過後，收拾心情，教你打造靜音臥室，睡個美美的覺，精神抖擻去上班。厚地毯吸音保持安靜當你準備調整睡眠時間、安靜入睡的時候，樓下...
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睡個好覺，年後開工滿血復活
07-11假期走得太快，就像龍捲風。打工人們迎來開工大吉，加入牛年的奮鬥大軍，而優質的睡眠可以讓打工人元氣滿滿，加速奮鬥。但是，請允許小編我問你一句：朋友，你昨晚睡得好嗎？《2020喜臨門中國睡眠指數報告》顯示，睡得晚、睡得短、睡得...
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4個月大嬰兒因睡氣墊床死亡
01-12據悉，美國聖安東尼奧市的一名嬰兒因睡在氣墊床中死亡。死亡原因目前雖然還未確定，但根據美國消費者安全委員會的相關報告，從2007至今已經有超過16起與氣墊床有關的悲劇事件，且大部分為不到8個月的嬰兒。其中，有11名兒童因...
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選個好床墊 助你睡到自然醒
12-20有的人喜歡軟床、有的人喜歡硬床、有的人喜歡乳膠床墊、有的人喜歡彈簧床墊...不同的人群對不同的床墊選擇有不同的選擇傾向，我們不能絕對地界定一個適合大眾的軟硬度，也不能說乳膠材質一定比彈簧材質好，只有適合自己才...
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睡眠枕哪個品牌好 枕頭材質哪種好
09-03枕頭是一種睡眠工具,為了保護頸部的正常生理彎曲,維持人們睡眠時正常的生理活動,人們睡眠時必須採用枕頭。那麼,睡眠枕頭哪個品牌好呢?枕頭材質哪種好?下面,我們就一起來看看睡眠枕哪個品牌好和枕頭材質哪種好的相關...
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6款糖果枕DIY 給你一個好睡眠
03-0216款糖果枕DIY給你一個好睡眠6款糖果枕DIY給你一個好睡眠6款糖果枕DIY給你一個好睡眠26款糖果枕DIY給你一個好睡眠6款糖果枕DIY給你一個好睡眠6款糖果枕DIY給你一個好睡眠...
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好的臥室風水 可助你有個好睡眠
01-09臥室又被稱作臥房、睡房，分為主臥和次臥，是供人在其內睡覺、休息或進行性活動的房間。臥室是一家之中最重要的房間，尤其是主臥。臥室是人們休息的主要處所，臥室佈置得好壞，直接影響到人們的生活、工作和學習，所以臥室也是家...
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最健康睡眠方式：裸睡+N次10分鐘小睡？
09-16還記得張國榮於2003年4月1日因抑鬱症而逝世嗎？從此，抑鬱症開始被人們關注起來…...還記得喬任樑於2016年9月16日逝世嗎？他也是因為抑鬱症而走的。在他的微博裡，多次提到因為抑鬱症而睡不好......抑鬱症，已經逐漸成為...
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我的美妙睡眠空間 16個小戶型臥室
11-27當冬日漸冷，最舒服的事情莫過於在慵懶的週末窩在自己的小臥室裡睡個天昏地暗了。這個時候小臥室就有它的優勢啦，在漫長的冬季，反而因為它的小而溫暖起來。當然，前提是你的臥室雖狹小卻裝扮的玲瓏有致。下面的臥室實景圖也...
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3.21世界睡眠日來了 我們怎麼才能睡一個好覺？
09-183月21日是世界睡眠日，睡眠真的很重要，這是當下當代都市人的一個共識。隨著消費能力的提升，很多消費者對睡眠產品有了更高的要求，但不差錢就能買到好睡眠嗎？這個答案並不樂觀！Swissflex瑞福睡中國區總經理葉大勇表示，現在即使...
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睡眠枕頭哪個品牌好 睡眠枕頭新品推薦
10-16睡眠枕頭哪個品牌好？健晨保健枕是國內功能寢具第一品牌，其高低合適，推薦給大家噢，然而，睡眠枕頭新品推薦哪些？詳細內容下面一起來看看，希望這篇文章對大家有所幫助。睡眠枕頭哪個品牌好枕頭品牌推薦一：健晨健晨保健枕是國內功...
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時尚家居裝修 10個好睡眠的臥室
01-30臥室使用簡單的配色，才可能營造一個令人安心的睡眠環境。東南亞的熱情似火從床品的選擇中就可窺見一斑。床頭雖然高，但造型比較簡單，所以我們可以大膽的在床頭進行裝飾。東南亞的美景有時和田園風格有些相近，小碎花和豔麗...
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3.21世界睡眠日 我們喊個123看誰先睡著
11-08兒子：老爸，為什麼人睡不著的時候要數羊爸爸：乖兒子，因為sheep(綿羊)跟sleep(睡覺)讀音相近兒子：哦哦，終於知道為什麼我數到333只羊依然睡不著的原因了爸爸：???兒子：我們睡覺不應該數羊，應該數水餃，水餃=睡覺爸爸：…&hellip...
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解放睡眠空間 11個臥室收納方案
10-27小編語：臥室是一個私密的空間，各式各樣的衣服，物品等總是讓臥室變得窄小凌亂。尤其在夏天如果厚重的衣物未能及時收納，就會讓人感到煩躁，無法入眠。臥室收納的確是令人犯難的一件事，不僅需要考慮到空間的需求，還要儘可能在保...
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睡眠枕頭哪個品牌好 睡眠枕有用嗎
07-27想要睡上一個好覺，枕頭非常的重要，在購買枕頭的時候，消費者也會關心它在市場上的價格，目前市場上的枕頭品牌非常多，睡眠枕頭哪個品牌好?在買枕頭的時候，一些人看到睡眠枕的功能非常強大打算去購買，但睡眠枕有用嗎?一、睡眠枕...
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八個步驟幫您選購合適睡袋 睡袋新品推薦
11-06很多人都喜歡戶外旅行或者到野外露營，而這時候睡袋就顯得非常重要了。睡袋就是睡覺時使用的袋子，人們帶露營的時候，都是誰在戶外的，被子、枕頭等一系列的床上用品就不能使用了，而睡袋就可以充當枕頭、被子甚至床，能夠讓我們...
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睡眠枕頭哪個牌子好 睡眠枕頭材質哪種好
08-17人人睡覺都是需要枕頭的，可枕頭在市面上材質也多，品牌也是多而雜，那麼小編今天就告訴大家睡眠枕頭哪個牌子好以睡眠枕頭材質哪種好吧。睡眠枕頭哪個牌子好睡眠枕頭哪個牌子好之適之寶適之寶,健康睡眠領先品牌,天然枕頭生...
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睡覺睡不好？一定是睡床沒買好！
08-30臥室是一個屋子裡的重中之重，在大城市蝸居的人，可以放棄起居室、放棄餐廳，但是隻要居住的地方有個臥室，都能成為一個住所。而這個重要的地方和標識，就是一張床。而床這一簡單的字，它的質量、材質及床上用品的舒適度等，這每一...
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換一個臥室 營造一個好的睡眠空間
05-02臥室整體傢俱無論是清新的綠色、活力的橙色還是柔美的玫紅，色彩的加入讓沉悶的房間瞬間改變。換一種色調，換一個心情，營造一個好的睡眠空間，讓你帶著愉悅快樂的心情，在這個初春時光盡情享受更為溫馨舒適的睡眠。圖片欣賞概...
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孕期總是睡不好怕對胎寶寶有影響？六個小妙招拯救孕期睡眠！
04-22很多媽媽表示，自從懷孕之後，不僅要忍受白天的各種不適，還要被晚上的失眠折磨。躺在床上，怎麼睡都不舒服，每過一個小時都好像過了一個世紀，好不容易睡著了，半夜還會被噩夢驚醒，尤其是到了孕晚期肚子越來越大，腰、背、腿哪兒都不...