普通的玻璃罐頭，配上一些美味的食材，就可以為我們的菜單增色不少。生活的節奏越來越快，也就需要有相應的美食來撫慰我們的腸胃。現在，就讓我們一起去看看罐頭給我們帶來的美食享受吧。
1.黑豆和玉米沙拉
黑豆是蛋白質的很好來源,這將幫助你保持更長精力去度過工作時間。而且它還有讓頭髮保持黑亮的能力呢。
2.鷹嘴豆和蔬菜沙拉
這款美食含有豐富的纖維和蛋白質，這也就意味着它可以讓我們的飽腹感和快樂感維持更久，給我們提供充足的精力。
3.分層橙色姜沙拉
這個美味的沙拉加上別有風味的毛豆,含有十分多對人體有益的營養物質，比如蛋白質、纖維、維生素C、和鐵。
4.豆芽沙拉
蔬菜是對我們身體十分好的一種食材。但是，如果你喜歡沒有綠葉蔬菜的沙拉,那就試試把他們都換成豆芽吧。
5.芒果黑豆沙拉
芒果有大量的維生素C(一杯芒果片包含大約76%的維生素，足夠你一天應該有的維生素攝入量)。
6.雞肉和菠菜沙拉
菠菜和替他蔬菜一樣可以提供豐富的纖維，還有就是，它對心臟的保健也是有好處的。同時，雞肉為這道美食又添加了健康的瘦蛋白。
7.甘藍沙拉
美麗的甘藍，再搭配上各種顏色鮮豔又美麗的食材。對我來説，這幾乎是最漂亮又好吃的素食沙拉。你們覺得呢?
8. 水牛砂鍋雞罐頭
喜歡多些肉類填充的罐頭美食的人們，可以嘗試一下這個特別搭配的沙拉罐頭，口味可是一層一層的。
9.速溶燕麥片罐頭
早起的人們總是會糾結於不能吃到方便又美味，而且營養豐富的早餐。而這道美食就能滿足你的這些所有的需求了，只差加上熱水了。
10.燒烤晚餐聖代罐頭
當充滿了煙燻味的燒烤，撞上了冰涼可口的聖代會有什麼奇特的口感？這道美食就可以告訴你答案，擁有着獨特的風味，是一種新鮮的嘗試。
看了這些美味的罐頭美食，讓我們也趕快動起手來，依着營養均衡的原則，把自己喜歡的食物組合到一起，為我們忙碌的生活帶來一些特別的味道吧。