感恩節有哪些傳統美食 感恩節食物做法

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在吃這方面,西方在特殊的節日中也有這獨特的美食。今天說的是在感恩節這天,西方人們會準備什麼樣的美食招待自己的親朋好友呢?

西方的感恩節和聖誕節這兩個大節日,火雞是常見的傳統食品。火雞是美洲特產,火雞英文叫turkey,跟土耳其是一個發音,因為它的樣子的確很象土耳其的服裝,身黑頭紅。北美洲有很多火雞,歐洲人移民到美洲之後,還沒有養好鵝就有了吃鵝的要求,於是就吃火雞,而且發現火雞比鵝好吃,於是烤火雞成了美國人的大菜,重要節日中必不可少。

感恩節有哪些傳統美食 感恩節食物做法

火雞的肉質就沒有雞肉的肉質滑嫩,火雞的肉質比較粗糙而且個體比雞大2-3倍;如果家裡的烤箱30-40升的話就別想烤火雞了。而烤火雞的時間比烤雞的時間長,歪果人民都是烤一天的。估計一家人也未必可以把一整隻火雞吃光。所以就以雞來替代火雞也不錯。

而在其他食物方面,美國人喜歡用香料,糖,奶油和地瓜做成牛角麵包的餡料。加拿大人更喜歡吃烤地瓜或者把地瓜做成湯來食用。加拿大最傳統的南瓜派吃法,則是淋上盛產的蔓越莓醬汁,加拿大人做南瓜派有心得,一般會選用罐頭南瓜製作,這樣比新鮮的南瓜來得香醇順口。

感恩節傳統食品還有甜土豆泥。土豆富含蛋白質,含量甚至優於大豆,最接近動物蛋白。土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸,這是一般糧食所不可比的。土豆還是富含鉀、鋅、鐵的食物。所含的鉀可預防腦血管破裂。它所含的蛋白質、維生素C,均為蘋果的10倍,維生素B1、B2.、鐵和磷含量也比蘋果高得多。

將土豆削皮,切成大塊,放入鹽水中煮至變軟,取出濾幹後搗成泥。加入溫牛奶、大部分黃油和蛋黃並調味。輕輕攪動蛋清直到成形,拌入土豆混合物中;用勺子將調好的混合物放入5品脫的耐熱淺盤中,將剩下的黃油點在頂部,並撒上黑胡椒。將淺盤放在烤箱的下層架子上,200℃的溫度下烤約45分鐘即可。最後灑上裝飾用配菜。

在西方的萬聖節和感恩節,南瓜派是節日餐桌上大受歡迎的甜品。火雞和南瓜餅都成了感恩節必備的大餐,用以感謝在危難之時幫助、支援過他們的印第安人,同時也感謝上帝對他們的恩賜。所以感恩節美食也少不了南瓜派。

南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠。鈷的含量較高,是其他任何蔬菜都不可相比的,它是胰島細胞合成胰島素所必需的微量元素,常吃南瓜有助於防治糖尿病。果膠則可延緩腸道對糖和脂質吸收。另據報道,日本現正盛行“南瓜熱”。不但適合不想肥胖的中青年食用,而且被廣大婦女稱為“最佳美容食品”。其塬因在於南瓜維生素A含量勝過綠色蔬菜。