松花粉
- 目錄
- 1、松花粉的食用方法
- 2、松花粉的作用與功效
- 3、松花粉的副作用
1松花粉的食用方法
以下是比較常用的松花粉的具體食用方法：
1、松花粉可以製作成多種，有助於美容。松花粉能製成許多美容食品，如松花粉糕、松花粉蜜、松花粉片、松花粉糖酥、松花粉晶、松花粉巧克力、松花粉餅乾、松花粉可樂、松花粉口服液等。
破壁松花粉可以直接食用，一般每天早晚各服1次，每次3克到10克，直接用溫開水送服，也可以用溫開水，牛奶或蜜水調服。同時需要注意，直接食用的花粉不一定要破壁，因為破壁與否影響人體對花粉營養的吸收和利用。研究表明，花粉粒外表有一層堅硬的外殼，會影響人體的吸收。
2、松花粉雞蛋糖湯
做法：使用松花粉1匙，雞蛋1只，白糖適量放到鍋內，鍋內加水適量，開後，雞蛋去殼下人鍋內，蛋熟後加入白糖和松花粉、攪勻即可飲，松花粉是馬尾松或其它鬆的雄球花序的黃色花粉。每年春夏間松樹上長出的黃色花粉，選擇晴天近中午時，備紙袋將黃色花序搖動，使花粉落人紙袋內、晒乾，用瓶子裝好備用，每晚睡前，1次頓服，可以功效滋陰潤燥，養心安神。用於性慾減退之陽痿症。
3、松花粉酒
做法：松花粉100克，白酒1000毫升，用絹布袋裝入，紮緊袋口，浸於酒中，密封浸泡10天，經常搖動，啟封去藥袋，每次飯後飲服10-15毫升，可以養血祛風，益氣平肝。適用於風眩頭暈、高血壓等症，同時，松花粉可促進胃腸蠕動，增進食慾，幫助消化，對胃腸功能紊亂症有明顯調節作用。松花粉還對心血管疾病、糖尿病、肝病、便祕等具有良好的輔助治療作用。
植物，是人類的好朋友，適當使用，它們能很好地為我們服務，起來發現它們的優點吧!
2松花粉的作用與功效
松花粉的功效與作用如下：
1、松花粉能增強體力。松花粉對易於疲勞的中老年人或從事超強體力工作者應該是十分有益的。另外，天然松花粉經中國奧林匹克興奮劑檢測中心檢測，不含任何違禁成份，因而對於運動員來說也是一種理想的滋補佳品。
2、松花粉是一種純天然食品。松花粉是馬尾松和油松的花粉混合而成，與蜂源花粉相比，松花粉為人工採集，具有花源單一、品質純淨、成份穩定，無農藥殘留物，不含動物激素等特點。松花粉較其它任何一種植物花粉口感均好，服用時感到有淡淡香味，且長期服用無毒副作用。
3、松花粉是一種全營養食品。松花粉是松樹花蕊的精細胞，擔負著松樹繁衍的重任，內含200餘種營養成份，包括有大量抗氧化成份，如維生素E、胡蘿蔔素及微量元素硒等，它們均可抑制體內脂質和蛋白質過氧化反應速度，從而具有延緩衰老的作用，關於其延緩衰老的功能，同時能夠全面補充、均衡人體所需的營養。其保健作用大，調理範圍廣，是名副其實的“健康衛士”。因而，不同年齡、不同體質的服用者，都可在較短的時間內，在不同程度上收到很好的效果。
4、松花粉具有很好的美容作用。松花粉不但具有獨特的調節生理功能，而且還有促進面板細胞新陳代謝，延緩面板細胞衰老，增加面板彈性，使面板潔白紅潤健美的特殊效果，被譽為天然化妝品，能更好地清除自由基，阻斷產生黃褐斑、蝴蝶斑的途徑，消除面板的黑色素，使得面板潔白美麗。同時，長期食用松花粉對防治老年面板瘙癢效果顯著。
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3松花粉的副作用
以下我們一起看看松花粉的副作用。
1、過長時間使用松花粉會造成毛孔堵塞。松花粉囊括了其他絕大多數保健品所含的全部營養，包括維生素C、E和B族維生素協調作用，能夠活化細胞，清除自由基，阻斷黃褐斑、蝴蝶斑的產生，消除面板黑色素，減少、去除青春痘，使得面板潔白美麗，松花粉被我國營養學家稱之為“上帝賜給人類的保健珍品”被世界稱為全球保健品的“終極通道”。但是，我們要知道，如果長時間把送互粉塗到臉上，不進行清洗的話，松花粉會造成毛孔堵塞，影響面板健康發展。
2、過度使用松花粉對面板疾患有消極影響。未破壁的松花粉有很強的吸水性，可燥溼收斂止血，外用可祛風止血、爽身消炎，對面板無刺激、無過敏等副作用;對溼疹、黃水瘡、面板糜爛、濃水淋漓、外傷出血、尿布性皮炎等有很好的治療作用。但是，如果過量使用的話，松花粉的效果就會呈現常態分佈效果，向消極方向發展，因而，使用松花粉的時候是適量。
3、大量使用松花粉可能會導致呼吸困難。松花粉可直接補充營養，也可通過改善消化功能，從食物中攝取營養，為身體補充能量，增加耐力，使之不易疲勞。適合加班工人、備考學生、賽前運動員等勞動強度大、腦力勞動重者服用，但是大量使用的話，尤其是塗在臉部，松花粉不知不覺會有部分進入呼吸系統，對呼吸系統造成困擾，嚴重的時候會造成呼吸困難。
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