中國企業家健康睡眠指數白皮書在京釋出

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3月20日,北京。關注中國企業家睡眠狀況,權威論證睡眠與健康、生活方式以及財富積累之間的關係,“福布斯健康經濟與生活方式高峰論壇暨中國企業家睡眠指數白皮書釋出會”在北京國家會議中心盛大召開。該份白皮書首度披露中國企業家睡眠狀況,中國企業家平均睡商指數為61.33分,這是第一次對中國企業家這個群體做出的量化的睡眠評分。

本次活動由《福布斯》中文版和慕思寢具聯合主辦,並獲得中國睡眠協會、中國醫師協會睡眠專業委員會和衛生部新聞宣傳中心的大力支援。中金首席經濟學家彭文生、均瑤集團總裁王均豪、依文集團董事長夏華、太美集團CEO胡世輝、睡眠專家 Phyllis Cheung Zee、慕思寢具總裁姚吉慶、《福布斯》中文版總編輯周健工、《福布斯》中文版總裁張穎、《福布斯生活》執行主編謝珂等國內外重量級嘉賓蒞臨參會。

中國企業家健康睡眠指數白皮書在京釋出

本次白皮書調研於2013年12月啟動,歷經4月重磅出爐。調研涵蓋28個省份,對東部、中部和西部的企業家睡眠狀況都有較為詳細的考察,其中一線城市樣本量佔比為37.9%,二線城市佔比32.4%,三線城市佔比29.7%;調研樣本量為從21歲至70歲不等的1130位中國企業家,其中重量級企業家大約佔樣本量14%。另外,樣本中男性佔比約68.4%,女性佔比約31.6%;中大型企業家佔比約14%,中型企業家佔比約21.3%,小型企業家佔比約37%,微型企業家佔比約27.7%。

白皮書以專業的睡眠醫學理論為指導,從“社會調查”、“睡眠日誌管理”、“生命體徵調查”和“生活方式記錄”四個維度出發,結合中國企業家群體特性,將睡眠與企業家的自我認知、身心狀況、生活模式、工作方式、企業經營發展及居住環境等進行了有機全面地結合,有的放矢地考察中國企業家的睡眠質量。首次量化評估了中國企業家的睡眠質量和睡眠認知,進行了企業家睡眠狀況與經營狀況、生活狀況的相關性研究。

中國企業家健康睡眠指數白皮書在京釋出 第2張

本次調查發現,中國企業家的睡眠平均時長並不短,為7小時05分鐘,因此從表面資料看中國企業家的睡眠剝奪並未如人們想象中那樣嚴重,但我們同時發現,中國企業家普遍缺乏黃金睡眠,超半數認識到睡眠影響自己的決策能力和企業經營狀況。調研顯示,中國企業家十分注重飲食健康,但卻普遍缺乏運動,而在改善睡眠方面,他們非常回避採用消極的方式如服用安眠藥物解決問題。企業家尋求解決問題的天性使得他們在選擇解決問題時會採取理性態度,但他們採取的很多方式表明,在改善睡眠方面,企業家普遍欠缺專業指引,絕大部分企業家不懂得通過專業方式解決睡眠問題。白皮書還揭示出睡眠環境、職位身份等因素對於企業家睡眠質量的影響。

這是中國首個評估中國企業家睡商指數的詳細報告,可以更好地理解企業家日常行為模式。配合《2014中國企業家睡眠指數白皮書》的釋出,《福布斯生活》於“2014年世界睡眠日”期間舉辦“福布斯健康經濟與生活方式高峰論壇”,通過活動現場的思想碰撞,進一步深入探討“財富與睡眠”之間的深層關係,探尋睡眠與經濟的巨集觀問題。

針對本次調研,《福布斯》中文版總裁張穎指出,福布斯重視中國企業家的報道和調研,倡導健康積極的生活方式,針對中國企業家的健康生活方式展開各類研究,此次睡眠指數白皮書得到了慕思寢具的大力支援,取得了很好的結果。

中國企業家健康睡眠指數白皮書在京釋出 第3張

慕思總裁姚吉慶表示,企業是否能持續創新並發展壯大,很大程度上取決於企業家的工作效率、滿足感和幸福感,而這些又與企業家自身工作、睡眠的平衡程度息息相關。慕思希望通過此次調研共同推動社會各界對於健康睡眠、幸福生活的探索與追求,也進一步傳播健康睡眠文化,喚醒企業家和普通大眾對睡眠的重視。

論壇現場,《福布斯》中文版總裁張穎、慕思寢具公司總裁姚吉慶共同主持白皮書釋出儀式;《福布斯生活》執行主編謝珂就白皮書進行主題闡釋,挖掘睡眠與生活質量、財富創造、成功理念、幸福感的內在聯絡,提出知行合一,彌合健康認知和生活踐行方式之間的鴻溝。慕思總裁姚吉慶指出,福布斯長期致力於企業家研究,本次攜手福布斯聚焦中國企業家,是為了探尋睡眠對於企業家的影響程度,進而探尋睡眠與經濟的之間的巨集觀命題。

中金首席經濟學家彭文生、均瑤集團有限公司總裁王均豪、美國睡眠醫學會主席Phyllis Cheung Zee分別就“新經濟的起點”、“健康生活與持續創業”、“睡眠的重要性”三個話題發表主題演講;在圓桌對話環節,依文集團董事長夏華、太美集團CEO胡世輝、葉京英、Dr Danny Eckert(澳大利亞)、Seung Bong HONG(韓國)等人分別從個人經驗和專業角度出發深入探討並解析睡眠健康問題。