谷精草喜溫暖、潮溼環境，多分佈於水稻田邊或淺水池邊潮溼處，以種子繁殖。
種子形態：頭狀花序半球形，由多數小果組成。蒴果膜質，3室，室背開裂，內有種子1～3粒，細小，但大多數只有一粒種子。種子橢圓形，飽滿，橘紅色，種皮薄角質，有縱線11～12條，連接種子兩端，在線上長有白色透明的短毛。千粒重O.091克。
留種和種子培育：目前多為野生，栽培主要採集野生種子，9～10月為果熟期，種子成熟時果序顯灰黑色斑塊，果梗幹黃並扭轉，種子顯橘紅色時採收，不宜太早，太早種子尚未成熟沒有發芽力，太晚採收，也會降低種子發芽率。
種子採收時將果序帶果梗拔出，攤放在竹籮上晒乾水分後，用手掌壓住果序，不斷來回搓揉，直至將果全部搓脫為止。剪掉果梗，再用孔徑0.9毫米的銅篩繼續搓揉果實，將果皮搓爛後，將它們全部倒人燒杯，用清水將果皮、苞片漂洗掉。種子攤放在培養皿中晾乾，盛在密封的玻璃瓶中，放置於乾燥器或冰箱中備用。在室溫中儲存8個月就幾乎完全喪失活力。