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不負大好春光 教你春季跑步跑出健康來
01-29由於冬季運動量少，身體的脂肪含量明顯升高，春季到來後，氣候轉暖，身體有種蠢蠢欲動的感覺，總想趁著春光明媚出去跑跑，鍛鍊一下。春季跑步方式可為是大同小異了，下面為大家介紹如何科學的跑步，達到我們健身的目的。（文章來源：中奢...
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跑步機上跑步注意事項 跑步機最新報價
10-03家中購置一臺跑步機可以幫助我們更輕鬆地運動，但是如果你選擇了不舒適的跑步機，那麼你很可能不會花太多的時間在這臺機器上運動，這樣一來很有可能得不償失。所以請大家牢記，在挑選跑步機時舒適感是最重要的因素。今天我們...
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紅星美凱龍領銜 家居行業跑步進入綠色正品時代
10-037月23日清晨，整座城市尚未甦醒，一群統一著裝的隊伍已經集結在上海北外灘，總數超1500人的跑步團整裝待發。在參加完高顏值老外超模教練帶領的熱身運動後，他們沿著城市的街道進行了長達8公里的星品質—2016綠色健康跑，...
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跑步機上的正確跑步姿勢 跑步機如何保養維護
11-05跑步機上的正確跑步姿勢是獲得最佳身心健康的條件，也是預防受傷的重要前提，如果你因為一次的跑步就得到損傷，那您就得不償失了，所以想真正鍛鍊身體的就要學會使用正確的姿勢在跑步機上開展跑步，同時也要了解跑步機如何保養...
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黃金海岸馬拉松 教你如何邊跑步邊旅行
09-092014年7月5日(星期六)-7月6日(星期日)，美麗的黃金海岸再次迎來一年一度的體育盛事——黃金海岸馬拉松。自1979年至今，黃金海岸馬拉松已成功舉辦了35屆，今年已是它的第36個生日。(文章來源：中奢網；文/Mairin)2014...
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使用跑步機跑步需要注意什麼 跑步機有什麼牌子推薦
10-13現在很多運動達人都會在家裡添置一臺跑步機，方便在家裡時鍛鍊身體。接下來就和大家說說使用跑步機跑步需要注意什麼，以及跑步機有什麼牌子推薦。一、使用跑步機跑步需要注意什麼1、一定要熱身熱身真的非常非常重要。可...
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競走和跑步哪個好
10-02競走和跑步並不能說哪個好，他們都能夠起到鍛鍊身體，減肥瘦身的效果。兩者也各有其優缺點，哪個好不能一概而論，可以根據個人的具體情況和需求來進行選擇。這樣不同的人就可以從主觀意識上來判斷哪個更好。競走是在步行的基...
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跑步應適量 每週慢跑時間不應超三小時
01-16眾所周知，適量的運動對身體健康極為有益，跑步就是一項老少皆宜的健康運動。但新的研究表明，慢跑時間過久，實際上可能導致過早死亡。美國研究人員發現，活的最長的是那些做適量運動的人。這相當於每週跑兩到三小時。（部分圖片...
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霧霾天氣跑步的危害
01-01跑步鍛鍊的目的本來是強身健體，而在霧霾天跑步效果卻適得其反，不僅健身的效果大打折扣，反而會吸進更多的顆粒物，容易導致呼吸系統的防禦功能和肺功能的下降。所以，在霧霾天氣盡量不要跑步。二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒...
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上海跑步入夏 珊瑚毯適時推薦
04-30推薦一：牛奶咖啡珊瑚毯網購價格：89.00-108.00元【規格】：150*200cm;180*200cm本款質地：印花花型非常可愛漂亮，花型美觀漂亮，具有輕盈、柔軟、防寒、保暖效能，手感舒適。特點：使用壽命長，可以貼身使用保暖性好是羊毛的2~3倍，抗靜...
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跑步機什麼牌子好 跑步機怎麼用 跑步機價格如何
03-30跑步機目錄1、跑步機價格如何2、跑步機怎麼用3、跑步機什麼牌子好4、跑步機簡介1跑步機價格如何如果家有老人、中年人,又想全家輪流使用,建議購買多功能機,價格在2000-3500元左右.一般配置有按摩頭,扭腰盤,仰臥起坐杆...
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跑步機怎麼用 跑步機推薦
12-18現在很多白領在工作時間都是坐在電腦前一整天的，很少運動，所以都會趁著放假到外面跑跑步的，但是外面太陽猛烈或者下雨等情況，白領都不願意出門跑步了。其實只需要一臺跑步機，隨時隨地，只要你想跑步都能實現。那麼跑步機怎麼...
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跑步機如何選購 跑步機保養方法
11-07在很多的白領下班後在家裡面用跑步機來健身，但對於很多對跑步機不瞭解跑步機什麼牌子好的朋友在購買跑步機的時候很容易買到低質量的跑步機，接下來介紹下跑步機如何選購，跑步機保養方法。跑步機如何選購1、檢查跑步機工...
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跑步機品牌排名 跑步機如何使用
10-02對於很多忙碌的上班族來說，跑步機是省時有效的健身夥伴。但美國MSN網站近日刊文報道稱，跑步機如今已成為造成運動損傷的罪魁禍首。跑步機在我們大多數人的心理它的價格應該在好幾千以上，有的可能會到萬元的這個價位。但...
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跑步機如何使用 跑步機選購技巧
10-18很多人都喜歡跑步，不僅可以放鬆工作的壓力，還可以減肥鍛鍊身體。而使用跑步機跑步就可以不會因為戶外天氣、交通、汙染等因素而受到影響。但是跑步機的使用卻不是那麼簡單的，今天我們就來看看跑步機如何使用以及跑步機選...
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跑步機什麼牌子好 跑步機價格
12-04跑步機是家庭及健身房常備的器材，而且是當今家庭健身器材中最常見的一種，那麼要選購的朋友們，會考慮跑步機什麼牌子好呢？還有跑步機價格是多少，以下小編為大家詳細介紹。跑步機什麼牌子好跑步機什麼牌子好第一位：喬山Johnso...
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跑步機如何挑選 跑步機新品價格
11-05天氣變化多變，在戶外運動特別容易感冒，很多人都會因為天氣問題都中斷了自己的跑步計劃，現在跑步機來了，給很多人帶來了非常多的方便，年輕一代都想著擁有自己的一部跑步機，那麼我們的跑步機如何挑選，跑步機新品價格是多少，你了...
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跑步機十大品牌 跑步機選購知識
09-22跑步機是最常用的健身用具，跑步機除了外觀要精美，安全效能也要做得好。下面小編為您推薦10款熱門的跑步機，下面就一起來數一下跑步機十大品牌吧。跑步機十大品牌一：舒華跑步機舒華公司是一家外商獨資健身器材企業，它集產品...
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跑步機的型別 跑步機的跑頻寬度面積
03-30隨著人們對健康的重視，越來越多的人開始居家健身鍛鍊，希望能夠擁有一個更加健康的身體，以提高生活質量。而為了節省時間，許多人選擇室內跑步，跑步機就成為了許多人居家健身的好幫手。那麼跑步機的型別有什麼?跑步機的跑帶...
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跑步機選購訣竅 跑步機品牌大全
09-09鍛鍊是日常生活中少不了的事情，不過隨著城市的發展，可以給人鍛鍊的地方越來越少，跑步就是一個典型的例子，很多朋友家附近沒有專門的鍛鍊場所，更不用說運動場了，如果選擇區健身館，價格非常昂貴，不是普通朋友能承受得起的，選擇在...
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跑步機選購知識 跑步機最新價格
11-04跑步是一種非常有益的有氧運動，跑步的技術非常的簡單，不需要特殊的場地、器材，因此跑步成為了人們進行身體鍛鍊最常採用的一種方式。而且跑步對於減肥，預防心臟病、高血壓、高血脂、高血糖等有一定的作用，長期堅持跑步鍛鍊...
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跑步機的優缺點 跑步機怎麼保養
04-24隨著人們生活質量的提高，越來越多人注重身體素質，跑步機的銷量也不斷增多，那跑步機有什麼優缺點呢？跑步機的保養方法是什麼呢？今天就跟大家聊聊吧。一、跑步機的優缺點優點：1、穩定與安全的訓練環境。撇開操作不當的風險，跑...
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跑步機怎麼選 跑步機的品牌推薦
04-24市面上跑步機的品牌眾多，質量不一，那好的跑步機要怎麼選呢？跑步機的品牌有哪些呢？今天就跟大家聊聊吧。一、跑步機怎麼選1、看品牌。現在跑步機行業有許多知名品牌，都有其獨特優勢。按照跑步機品牌排行榜來看，排名靠前的跑...
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跑步機哪個牌子好 跑步機價格
10-19大家都知道跑步機對於我們日常生活的重要性，不過現在市場上出現了很多品牌，最近經常有人來問小編跑步機哪個牌子好、跑步機價格，因此小編整理相關資訊，今天來為大家簡單介紹。跑步機哪個牌子好1、億健跑步機億健跑步機是...
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跑步機什麼牌子的好 跑步機報價
12-05如果懶得去健身房運動的朋友，不妨買一臺跑步機放在家中哦，跑步機具有撐持穩固的特點，是你們家庭健身器的最佳選擇，那麼，跑步機什麼牌子的好？跑步機報價是多少？下面一起來看看。跑步機什麼牌子的好跑步機什麼牌子的好第一位：喬...