頸椎枕是指對頸椎的健康具有呵護，保健作用的枕頭，是通過對頸椎的呵護能產生舒緩神經，鎮靜安神等良好作用的健康型枕頭。人們挑選頸椎枕需要考慮諸多因素。今日我們就來聊聊頸椎枕的問題。
一、頸椎枕的作用
頸椎枕可有效改善頸椎區域性的症狀，促進血液迴圈，增強新陳代謝，緩和頸部的神經痛，消除頸部肌肉疲勞等現象。另外，還可以理氣養血，調整臟腑功能，以此增強人體的免疫力。頸椎枕可以放在不同部位進行按摩，放在頸肩、腰背、胸腹、腿、腳等部位均可以，每天早晚使用2次，每次15分鐘，可以防治頸椎病、腰部疼痛、頭痛、失眠、多夢等現象的產生，因此頸椎枕有活血通絡、理氣養血等療效。
二、頸椎枕怎麼選
1、枕頭填充物：知名品牌的記憶枕，都是採用進口材質（比如德國的泰普斯恆溫配方）因為國產材質大多是海綿+化學新增劑來代替，這樣的材質會產生很刺鼻的異味，對人體也是有害的，效果與進口材質大大的不一樣， 所以切勿貪小便宜。好的材質可以抑制細菌，方便清洗。
2、形狀：水平舌頭型，具有飽滿託扶，適合睡姿不良，翻身次數多並且容易落枕的人士。記憶枕更應該具有雙狐託肩，內球面凹槽釋放承託，具有還原頸椎自然曲線，改善頸椎與肌肉勞損的功效。
3、慢回彈效果：如何鑑別頸椎枕的慢回彈效果，最簡單的方法就是你用手用力在枕頭上擠壓一下，看看枕頭恢復原形需要多長時間，如果少於3秒鐘，那麼質量可想而知，達不到減輕頭部壓力的效果。也並不是恢復的時間越長越好，國際標準是3到5秒。
可見，頸椎枕作用眾多，如頸椎枕可有效改善頸椎區域性的症狀，促進血液迴圈，增強新陳代謝，緩和頸部的神經痛，消除頸部肌肉疲勞等現象。另外，還可以理氣養血，調整臟腑功能，以此增強人體的免疫力。