白頭鵐分佈於阿富汗，中國，印度，伊朗伊斯蘭共和國，伊拉克，義大利，日本，哈薩克，朝鮮，韓國，吉爾吉斯斯坦，蒙古，尼泊爾，巴基斯坦，俄羅斯聯邦，敘利亞，土庫曼，美國。
旅鳥：奧地利，比利時，保加利亞，克羅埃西亞，塞普勒斯，捷克共和國，丹麥，芬蘭，法國，德國，直布羅陀，希臘，匈牙利，以色列，約旦，黎巴嫩，馬耳他，黑山，荷蘭，挪威，波蘭，沙烏地阿拉伯，塞爾維亞，斯洛維尼亞，西班牙，瑞典，瑞士，塔吉克，土耳其，烏克蘭，阿拉伯聯合大公國，英國。
白頭鵐年產兩窩。巢築於地面，巢緣與地表平齊，置於菊科植物為主的草叢中，巢隱蔽很好，巢以乾草莖編成，內襯馬毛，編織堅實，外壁編人少量鮮草。每巢約產4枚卵。呈淡紫色，有的帶淡玫瑰色，上具灰色帶斑和灰褐色斑和小斑點。雌鳥孵卵，孵化期約14天左右。