下面，我們就為大家解決“孕婦能吃橙子嗎”這個問題。
一、孕婦可以吃橙子
橙子味偏酸，大多數孕婦在妊娠期對酸性水果尤其偏愛，從我們隊橙子營養價值以及功效和作用的介紹中，我們可以知道，孕婦是可以吃橙子的。
橙子基本上是維生素C的代名詞，因為橙子中含大量維生素C是公認的，而且容易吸收，這種維生素與兒童的智力關係很大。膳食中如果缺乏維生素C，可阻礙神經細管向大腦輸送營養成分的功能，從而使大腦不能及時得到營養成分。因此孕婦是可以吃橙子，但不能一次吃得過多，儘量不要一天超過一個橙子，以避免“寒邪直中”引起胃腸型感冒。
此外，橙子還富含鈣、磷、β-胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質，適當的吃對媽媽和寶寶都是很好的。
所以，對於孕婦能不能吃橙子這個問題，答案是肯定的，我記得我舅媽懷寶寶時就是經常吃橙子的。
二、吃橙子的注意事項
不過，各位準媽媽要注意的是，雖然橙子好，但是，不可以多吃，橙子是性偏涼的水果，所以要根據自身的體質適量的進食，以免受涼。而且橙子不宜與檳榔一起吃，同時飯前或空腹時不宜食用，否則橙子所含的有機酸會刺激胃黏膜，對胃不利。吃橙子前後1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收。