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冬日時尚養生 演員劉孜的最美瑜伽世界
08-30當高溫瑜珈室裡擠滿了大汗淋漓的女孩時，劉孜卻希望以更輕鬆的方式完成秋冬裡的養生儀式，告別那些和身體瘋狂對抗的強硬方式。PART1帶領身心進入狀態作為名副其實的跨界達人，劉孜總是備受矚目，包括她的瑜伽館。當初，她說要...
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巧妙分辨好壞芝麻香油 一碗清水現原形
01-22我家住的小區老人比較多，平日裡湊在一起聊得最多的話題就是吃，畢竟吃得好了，身體才能健康。我喜歡和老人們聊天，每次跟他們聊都能有不少收穫。比如哪個市場的菜便宜，哪家的菜比較好，誰賣的菜物美價廉，誰賣的菜以次充好&helli...
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白胖豬蹄不能買 教你選健康豬蹄小竅門
11-09朋友的女兒長得白白胖胖的，我經常和她開玩笑說：每次一看見你的手，我就想吃豬蹄了。文章來源：《健康指南》雜誌；文/何麗）有次，去朋友家做客，朋友讓女兒去買幾個生豬蹄，準備做道拿手的紅燒豬蹄招待我。菜市場就在附近，朋友的女兒...
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茶葉的妙用 分享10個日常生活小妙招
10-26泡上一壺茶不僅可以生津止渴，還能解解熱暑，在辦公室裡喝完的茶包就隨手一扔了，其實，泡完茶後的茶葉有很多妙用之處的。下面小編集合了十個妙用之處，讓我們一起實現這環保旅行。淡淡的清茶可以沖走腸胃的細菌，細細品味，人也感...
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流感高發季 春季幼兒預防感冒小竅門
12-03繼西安發生幼兒園喂藥事件後，昆明某幼兒園又被曝出給孩子噴醋來預防感冒。專家表示，用醋給孩子噴喉能預防流感是謠傳，寶寶預防感冒要從生活的一點一滴做起，不要亂用方法亂吃藥。（文章來源：中奢網）寶寶預防感冒要從生活做起，不...
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假醬油可致癌 教你看看搖搖巧判斷妙招
01-23醬油是常用的調味品之一。醬油含有大量遊離氨基酸，在烹調過程中，氨基酸鹽、糖等發生反應，使食物產生誘人的香氣，也讓菜餚更加鮮美。但是隨著社會的發展和科技的進步，市場裡出現了由各種化學物質勾兌的醬油。誰又能想到，人的...
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冬日裡的一抹溫柔 手製純天然潤脣膏
05-27今年很多媒體都有報道說普通工業化的潤脣膏，每日塗抹次數不宜過多。為什麼呢?因為工業化批量生產的潤脣膏，大多添加了礦物油、色素及香精。所以，要想用得更安心，快來動動你的手吧。和飛鳥一起，只需簡單幾步，就可以做出一隻...
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夏日大作戰關注兒童洗澡健康
10-20孩子，不僅是國家的未來，更寄託了一個家庭的希望。隨著天氣逐漸炎熱，孩子洗澡變得頻繁，本期<不見不散>欄目聯手美的，走進兩組家庭，瞭解兒童夏季洗澡都有哪些需要注意的健康問題。Part1家庭採訪Micky9個月，剛好會爬，全家人都寶...
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夏季裡養生六注意 三招預防高溫中暑
01-27炎炎夏日在猝不及防中已經到來了，你是不是已經開始了吹空調，吃冰棍的日子了?很多人以為夏季由於天氣炎熱，不會受寒就肆無忌憚地開始貪涼的日子，殊不知，這個季節正是感冒受寒的多發時節。夏季養生對於整年來說都是非常重要...
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魚刺卡喉怎麼辦 8個生活必知急救常識
11-13常言道，遇忙則亂。當生活中處於危機關頭的時候，平時積累的小技巧就顯得異常重要了。(文章來源：《健康指南》雜誌；文/李東昇)細沙入眼。如果有沙子進入眼內，不要用手揉，可多眨幾次眼，讓淚水沖掉沙子。也可請人翻開上眼瞼，用棉...
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教你分辨豆瓣醬 顏色深雜質多的為劣質
11-22豆瓣醬是用蠶豆、辣椒和鹽製成的，散發著濃郁的醬香味。炒菜的時候放一些進去，增香又增色，很多家庭都把它當成必不可少的調味品。另外，由於用蠶豆做主要原料，豆瓣醬還有著非常豐富的營養價值，富含蛋白質以及大量鉀、鎂、鐵、...
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工業鹽假冒食用鹽 小小土豆能識別真假
01-26鹽是烹飪中必不可少的調味品。吃對了，對身體有幫助；如果錯吃了假冒偽劣鹽，對健康是有百害而無一利。（文章來源：《健康指南》雜誌；文/何麗）鹽——廚房必備，人體必需誰家做飯都離不開鹽，沒有鹽，再厲害的大廚也做不出好...
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顏色越深營養越好？ 吃雞蛋易犯的誤區
09-12雞蛋是我們最便宜的營養補品，中國的老百姓把雞蛋當成是日常的補品，女人坐月子時要吃薑醋雞蛋，小孩子補充營養時會吃雞蛋，米醋泡蛋能夠幫助老人家降血壓、降血脂、軟化血管等，而紅雞蛋更是祥瑞的代表，生了孩子的人家會在孩子...
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心理健康齊關注 超負荷心理的按摩妙方
01-27在資訊與價值取向多元化的當今時代，人人都可能遭遇超負荷心理的重壓。如果一個人總是在生存與發展的衝突中，處於茫然、沮喪、愁悶、頹廢的精神狀態，最終受傷的必然是自己。調查表明：一個長期沉溺於人生傷痛，或處於憂鬱狀態...
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羊肉膏牛肉膏以假亂真 看紋路可辨真偽
01-23冬季，和家人圍坐在家裡吃火鍋別提多愜意了。吃火鍋少不了要買羊肉片，而我每次買都會習慣性地問一聲：是真的羊肉嗎?在吃之前，我還會仔細地檢查肉質。有時朋友會覺得我過於小心，羊肉的味道那麼有特點，是不是羊肉，吃到嘴裡不就...
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運動新技巧 下午晚上選擇跑鞋最健康
11-13時下熱衷跑步的人群越來越來多，不僅北京、上海、廣州又一年一度的大型馬拉松比賽，還有如彩色5公里跑等以樂趣為主題的跑步活動。不管哪一種跑步形式，要想健康首選選擇適合自己的跑鞋。(文章來源：中奢網)選擇適合腳形的跑...
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購物小竅門 教你如何挑選優質火腿腸
11-09怎樣挑選質量好的火腿腸：肥肉太多的火腿腸口感較軟，吃起來比較膩。澱粉或大豆蛋白較多的火腿腸肉味會淡，尤其加熱後，有的甚至只能吃出澱粉，吃不到肉。買火腿腸時要注意看配料表，正規廠商都會將火腿腸的澱粉含量標識出來。(...
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營養食品 教你怎樣買到安全的豆製品
10-26都說吃豆製品有益健康。的確，豆製品真的是世界上最健康的食物之一。它蛋白質含量豐富，含有人體必需的氨基酸，還不帶一點膽固醇，特別適合那些有心腦血管疾病、骨質疏鬆症以及需要控制體重的人群——從來沒有人因...
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健康牙齒 不可不知美白牙齒的十種食物
11-22擁有一口潔白健康的牙齒，笑起來也顯得特別迷人。要照顧好牙齒，除了勤刷牙、用牙線、定期光顧牙醫，還能怎麼做?愈來愈多研究發現，吃什麼食物也可能大大影響你的燦爛笑容。不可不知美白牙齒的十種食物擁有一口潔白健康的牙...
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應急方法 剃刀除須劃破面板怎麼辦？
01-29日常生活中男士都會用到一種刀具——剃鬚刀，但是，很多粗心大意的男士有時就會不小心劃破了面板，此時，我們有什麼應急方法呢?使用茶袋使用冷掉的茶葉袋敷在切口上，茶葉中的單寧酸能抑制出血。金縷梅萃取液用棉籤...
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旅途也能開運 出外旅行必看風水知識
01-28家居風水歷來備受關注，在很多地方都能看到相應運用。同時，我們不可避免地會有外出機會，通過外出提高運勢也漸漸成為主流。外出旅遊不只可以釋放壓力，舒緩身心，利於未來更好地投入生活與工作，正確運用外出旅遊風水知識，瞭解旅...
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傢俱也要做護膚 優質木器漆推薦
12-01秋季氣候乾燥，面板也變得乾乾的，各種保養護膚工作一個都不能少。不只是人要保養，家裡的傢俱也要做好秋季護膚工作，一款好的木器漆可以讓傢俱在秋冬時節也保持水潤亮澤哦。水性木器漆水性木器漆是以水作為稀釋劑的木器漆，具...
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寶寶如何護膚 寶寶護膚用什麼產品
04-11寶寶的肌膚比較嬌嫩，其實也需要細心呵護。那麼寶寶如何護膚?寶寶護膚用什麼產品?下面來介紹一下吧。一、寶寶如何護膚寶寶的面板一般比較細嫩，容易受到外界環境的影響，因此一定要注意寶寶面板的護理，避免面板出現過敏的現...
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私人定製全面養護 教你自制有機護膚品
09-12冬季身體周邊環境乾燥，而溫度下降，人體進入冬藏的調理，身體新陳代謝變緩，皮脂汗腺分泌相對變少，乾燥，細紋，粉刺痘痘等肌膚問題也變得更明顯和突出。除了通過飲食內調，通過護膚品外護也尤其重要，而肌膚敏感的季節，護膚品的溫和無...
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讓家居“零”汙漬 吊頂清潔養護有竅門
01-20現在越來越多的家庭選擇給自家安上美觀大方的吊頂，但是常常忘記吊頂也是需要清潔保養的。而且目前市場又出現一大批抗油汙、自清潔的整合吊頂，造成大家對吊頂的後期清潔和保養都不是很重視。需知，吊頂如果長時間不清潔的...