醋溜白菜的介紹

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醋溜白菜的介紹

醋溜白菜是一道魯式代表菜,也是“醋溜系”的開山菜餚之一。醋溜白菜的味道酸甜濃郁,開胃下飯,芡薄汁亮,是老少皆宜的一道菜。它有什麼特點呢?

醋溜白菜的特點:

1. 大魚大肉吃膩的時候,來一道醋溜白菜,可以幫你解去油膩, 酸辣適中,開胃爽口。

2. 它和護膚品一樣,可以護膚養顏。當秋冬季節空氣特別乾燥,寒風對人的面板傷害極大,這時人的面板會顯得乾燥。白菜中含有豐富的維生素C和維生素E,而這兩種元素對於我們得面板都起著重要的作用,所以多吃白菜,可以起到很好的護膚和養顏效果。

3. 吃醋溜白菜能防乳腺癌,因為白菜中有一種化合物,它能幫助分解同乳腺癌相聯絡的雌激素,這種化合物叫吲哚----3----甲醇,約佔乾白菜重量的1%。每天吃450克的白菜就能吸收500毫克的這種化合物,從而使體內一種子重要的酶數量增加,這種酶能幫助分解雌激素。

購買白菜時應注意:

應購選新鮮的白菜,腐爛的大白菜不能吃,由於在細菌的作用下,大白菜中的硝酸鹽轉變為有毒的亞硝酸鹽。亞硝酸鹽可使血液中的低血紅血球氧化,變豐高鐵血紅蛋白,更新換代去攜氧能力,使人發生嚴重的缺氧引起中毒,出現頭暈、頭痛、噁心、心跳加快、昏迷,甚至有生命危險。

通過對醋溜白菜的介紹,一道普通的菜,也有它獨特的存在價值