一、脾胃虛寒介紹
脾胃虛寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起;再加上生活節奏快，精神壓力大，易導致胃病。常見症狀有腹脹、脘腹痛、口淡不渴、四肢冰涼、大便稀溏或四肢浮腫、怕冷、小便清長或不利、婦女白帶清稀而多、舌苔白潤等，雖無大的症狀，但也影響患者日常感受與工作，所以需養成良好的飲食習慣，脾胃虛寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生薑水。胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，可以調理好脾胃虛寒的病症。
二、脾胃虛寒的症狀
脾胃虛寒，因飲食失調、好吃生冷、勞累過度或久病憂思而傷脾等所致。症狀表現為：天氣變冷或受涼和食用生冷食物時感疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，熱敷可減輕症狀。隱隱胃痛，持續不斷，冷時伴有疼痛，熱敷或按摩可緩解，空腹時疼痛，補充食物可緩解，但勞累、食冷或受涼後疼痛加重，還會伴有嘔吐，食慾不振，神疲乏力，脈虛弱的症狀。
脾陽虛衰，陰寒內盛的表現，多由脾氣虛症發展而來，或過食生冷，或腎陽虛。臨床表現為腹脹無胃口，腹滿時減，腹痛時熱敷和按摩可減輕疼痛，口泛清水，大便溏薄清稀，四肢冰冷，或肢體乏力，或周身浮腫，小便不利，或白帶量多質稀，小腹有墜感，腰腹酸沉。舌淡胖，苔白滑，脈沉遲無力。脾胃虛寒證，以脾失健運和寒象表現為辨證要點。腹脹納少，乃脾陽不足，運化失健;腹痛喜溫喜按，是陽虛陰盛，寒從中生，寒凝氣滯;陰寒之氣內盛，故水溼不化，見口泛清水，大便溏洩，更甚者完谷不化，小便不利。婦女帶下清稀、腰腹酸沉，屬寒溼下注。治療宜溫中健脾，方用理中湯。
三、易患脾胃虛寒人群
脾胃虛寒，因飲食失調、過食生冷、勞倦過度、或久病或憂思傷脾等所致。因此，一般是年輕上班族和一些飲食生活不健康及身心勞累的人群易患此病。