葫蘆種植前應浸種55度水15分鐘，然後30度水24小時.溫水上放七天(不接觸)尖端裂開就栽種。然後栽種到土裡，苗出到3分之2時轉到18度。
選地：選茬最好選擇排水良好、土質肥沃的平川及二窪地;有灌溉條件的崗地可以。以玉米、小麥、大豆茬為好，忌白瓜、西瓜等瓜類重迎茬，上茬使用封閉除草劑的地塊都不能種植甜葫蘆。
整地：早春頂漿打壠，及時鎮壓保墒。種植壟為長口壟，壟寬90—130cm，中間7—8條空壠也要打壠有利於滅草。
要求：每天撿出已出芽的種子(拱嘴露白)，放在另外的盆裡，放在室內陰涼的地方，控制芽的生長，等待播種。
苗床準備：苗床底墊8—10cm馬糞或碎草，上面鋪一層土，踩實、踩平。同時用70%敵可鬆可溼性粉劑消毒，每平方米0.3—0.6g，同時扣棚。待播完種子後，在苗床上再扣小棚。
營養土準備：選擇沒有使用過普施特、豆磺隆等除草劑的土壤，並篩好，與篩好的腐熟農家肥按7：3比例混拌。
裝袋播種：將營養土裝入10×15cm的塑料袋中，並在塑料袋底1/3處放入20—30粒二銨作底肥，裝滿蹲實，並將營養袋底角剪開或者在底部扎孔徑為8—10mm的眼2—4個以便透水。將營養袋整齊擺放在苗床上(間隙1cm)，並澆足水，表土幹後，待播種，播種時間為4月5—10日進行。用木棒在營養袋中間扎3—4cm深的眼，將催好的芽的種子，芽眼朝下放好，復完土後進行1次澆水。