冬季進補新煮意 新鮮墨魚汁海鮮意麵

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墨魚汁具有抗腫瘤作用,且無毒副作用,經加工後還可製成止血藥、抗癌的藥物。墨魚汁意麵漆黑一片,但是,它的味道卻很鮮甜。墨魚也有益血補腎、健胃理氣的功效。

冬季進補新煮意 新鮮墨魚汁海鮮意麵

材料

意麵、墨魚、鮮蝦、洋蔥、蒜蓉、番茄醬、鹽、油

冬季進補新煮意 新鮮墨魚汁海鮮意麵 第2張

做法:

1,蝦去蝦腦、蝦線、蝦槍、蝦鬚、蝦眼,並在背部開刀。

冬季進補新煮意 新鮮墨魚汁海鮮意麵 第3張

2,墨魚去內臟,取出墨囊。也可以直接買現成的墨魚汁,更方便。

冬季進補新煮意 新鮮墨魚汁海鮮意麵 第4張

3,熱鍋放少許油,把蝦和墨魚放入。

冬季進補新煮意 新鮮墨魚汁海鮮意麵 第5張

4,一面煎好後,翻面繼續煎熟。

冬季進補新煮意 新鮮墨魚汁海鮮意麵 第6張

5,盛出備用。

冬季進補新煮意 新鮮墨魚汁海鮮意麵 第7張

6,另取一鍋,煮水,水開後放入意麵和鹽。

冬季進補新煮意 新鮮墨魚汁海鮮意麵 第8張

7,原鍋放入洋蔥,小火炒香。

冬季進補新煮意 新鮮墨魚汁海鮮意麵 第9張

8,洋蔥半透明時,放入蒜蓉。

冬季進補新煮意 新鮮墨魚汁海鮮意麵 第10張

9,蒜蓉略帶焦黃色時,倒入番茄醬。

冬季進補新煮意 新鮮墨魚汁海鮮意麵 第11張

10,墨魚汁加少許水調開,倒入鍋中。

冬季進補新煮意 新鮮墨魚汁海鮮意麵 第12張

11,加入少許鹽。

冬季進補新煮意 新鮮墨魚汁海鮮意麵 第13張

12,意麵煮7成熟,撈起過涼。

冬季進補新煮意 新鮮墨魚汁海鮮意麵 第14張

13,把意麵撈入鍋中拌勻。

冬季進補新煮意 新鮮墨魚汁海鮮意麵 第15張

14,最後放入蝦和墨魚翻拌勻即可。

冬季進補新煮意 新鮮墨魚汁海鮮意麵 第16張

成品

冬季進補新煮意 新鮮墨魚汁海鮮意麵 第17張