-
盤點日常食物飲食禁忌 哪些不要進微波爐
01-30微波爐的在我們日常的生活中可謂是非常頻繁的，但是，是不是所有的食物都可以放進微波爐裡面的呢?對於微波爐的使用你是否又是真的熟悉?下面一起來看看日常生活中那些食物是不要放進微波爐裡面的吧。（文章來源：《健康指南》...
-
餃子好吃勿多吃 三成肉七成菜吃出健康
10-26包子、餃子等帶餡食品是我國的特色傳統膳食，它們不僅味美，還體現了中華飲食的多樣性。但要想讓帶餡食品達到真正的營養平衡，有幾個製作要點需要大家掌握。下面中奢網編輯告訴大家膳食小竅門。（文：Cora)三成肉七成菜。餡料...
-
冬季懶人食堂 一日三餐的美味搭配
08-23【導語】寒意和睏倦在每年的12月都會讓人特別疲憊，一個週末恨不得躲在被子裡不出來，如果你也為三餐苦惱，不妨一起看看懶人食譜，給自己一個可口又簡單的休息日。(撰文：伊萬;編輯、造型：王思幾;攝影：灰戈)據說遠在十二世紀拉姆...
-
吃零食容易胖 原因可能是氫化油在作怪
01-29現在的小孩子可比我們小時候幸福多了，單說零食就比我小的時候豐富得多，超市裡花花綠綠的零食擺滿了一排排貨架，糖果、飲料、冰淇淋、膨化食品、蜜餞……哪一樣看起來都是那麼誘人。(文章來源：《健康指南》雜...
-
戴墨鏡識花粉拒酒精 教你夏日抗過敏
01-19夏季到來，很多人出現了發燒、打噴嚏的症狀，他們認為自己患上了感冒從而進行鍼對性治療，然而其中三分之二的患者並未通過治療獲得痊癒。那麼這些發燒、打噴嚏的症狀是從何而來的呢?原來他們接觸了來自樹上和花草叢中的花...
-
巧治療失眠 12種食物讓你擁有好的睡眠
12-04隨著社會的加速發展，人們要不斷的迎接各種困難及壓力，導致現在的睡眠問題越來越嚴重。睡不好又影響到第二天的上班，所以失眠問題一直困擾著人們。其實，治療睡眠的最好方法就是睡前什麼都不想，放空腦袋，放鬆身體，漸漸地就能入...
-
美女私房菜 教你做無錫年菜黃金蛋餃
12-23過年在吃的講究上可謂是多多，不僅要有好的彩頭，更要有各種搭配。除了年年有餘必須要有一條整燒的魚之外，還要有雞，講究的是大吉大利。也是必不可少的。當然除了這二道大江南北必不可少的菜，還有一些地方特色菜也是年菜桌上...
-
上班族的美味快手菜 香酥檸檬烤雞簡單做
12-17烤雞腿是一個真正簡單的菜，它可以用於一切晚宴，十分容易打動客人，也適合週日的四口之家夜間餐。打造一個寫意週末，學做一款完美烤雞是您必不可少的環節，今天小編為您介紹的這款烤雞製作方法簡單又美味，快來嘗試一下吧。材料...
-
健康不容忽視 教你染髮的八大注意事項
01-29頭髮對一個人的整體形象至關重要，很多對自己髮型、髮質不滿意的人選擇了染髮。但染髮雖然能帶來美麗，但隱藏的風險卻是不可忽視的。（文章來源：《健康指南》雜誌；文/岑支澤）目前零售市場和專業美髮機構用的基本是化學染髮劑...
-
溫情年夜飯 年關聚會好去處
08-26年夜飯是中國人一年最重要聚會，無論是藉助節日讓工作夥伴變成朋友的商務交流，還是久未謀面的親朋好友齊聚一堂，精緻的餐點、香味縈繞，把酒言歡，杯盞間總能讓人們卸下包袱與防備，自由自在地暢所欲言中增進情感。而作為最隆重...
-
6大家庭廚房誤區 不可不知的生活常識
12-03我們經常出入廚房，家庭主婦在廚房待的時間更長，但是，你知道這些廚房誤區嗎？(文章來源：《健康指南》雜誌)1.反覆擦洗鋁鍋。時下的廚房用具有不少是鋁製品，如高壓鍋、熱水壺等，有的人喜歡在清洗鋁製品時，使用鋼絲球、細沙、或其...
-
大肚腩伴著大風險 肥胖帶來記憶力衰退
01-28隨著飲食和生活方式的改變，不少人開始中年發福。眾所周知，發福容易損害心血管健康。然而，近日美國有研究更指出，大肚腩會增加記憶力衰退和腦退化風險。(文章來源：中奢網)大肚腩與記憶力衰退和腦退化有關?最近美國拉什大學(...
-
愛牙日特別策劃 健康生活從“齒”開始
08-30現代社會，越來越多的人有口腔疾病困擾，平均每十個成年人裡面，就有八個有口腔問題，而患上蛀牙的年紀也越來越小。口腔問題不僅僅會影響進食，更會導致嚴重的身體疾病。但很多人的困擾是，明明已經認真刷牙了，為什麼還是會得口腔...
-
五月不要徒傷悲 在夏天到來前甩掉贅肉
01-28所謂三月不減肥，四月徒傷悲;四月不減肥，五月徒傷悲。就快要到穿短衣短褲的季節，不過一身的贅肉是不是讓人很難為情?在夏天來臨前的時間裡，不要放過這個氣候適宜的好時節來實施減肥計劃吧。(文章來源：中奢網)運動能有效塑造...
-
由表及裡 帶你認識有機食品
11-09關於食品安全的問題一再向我們襲來，毒大米、地溝油、三聚氰胺一系列的有害食品正在慢慢侵蝕我們的生活、損害我們的身體。市場上有一大批蔬菜和水果提早上市，並非當季的蔬果裡面添加了膨脹劑、催熟劑和增紅劑等有害化學...
-
舌尖上的“春芽” 嚼出春天的健康氣息
01-30孔子曰：不時，不食。意思是，不是這個季節的(東西)不吃。吃應季蔬菜，順應自然律法即是滋補。我國古代膳食中有四季五補的理論。中醫講究陰陽、五行，十分重視氣候變化對人體的關係。（文章來源：中奢網）早春時節，冷暖交替，春天雖說宜...
-
為健康尋方 徐醫師的“生命節點管理”
02-12把電視節目中所述病症一一對號入座、試遍各類專家推薦的各類養生方劑的現象在中醫養生迷中屢見不鮮。方劑是中醫根據患者生理狀況給出的治病藥方，中醫師徐文波堅決反對這種百害而無一利的養生做法。她說自己從不為患者...
-
可能來自星星 讓人意想不到的病菌感染
10-26湖州一老太太近日因食指被小龍蝦鉗了一下感染病毒致死，雖然小龍蝦生活在汙水中很髒很多人都知道，但這樣感染病毒的方式讓人意外。其實，現實生活中，確實有許多意想不到的病菌感染渠道，讓人防不勝防。小龍蝦體內細菌難除活龍...
-
三伏熱浪持續 達人詳解清涼消暑竅門
08-28自古就有：冷在三九，熱在三伏的說法，今年的三伏天特別長，從7月13日開始到8月21日結束，將持續40天以上。近期全國各地頻頻近40℃高溫炙烤，各地網友都在調侃，路上的陌生人走著走著就成了熟人。來看看養生專家支招詳解，在毒日持續...
-
大學聯考後看世界盃 熬夜易陰虛內熱頭暈頭痛
01-20大學聯考結束，積壓在考生心中的壓力終於釋放了，考生們選擇一些輕鬆的方式玩一玩，確實很有必要。但不少考生都選擇晚上通宵達旦地玩遊戲，恰好今年又趕上了世界盃足球賽，很多考生便通宵達旦地看球，連續熬夜地瘋玩遊戲或看球，這就不...
-
酸甜好滋味 教你簡單做糖醋羅非魚
02-02羅非魚原產非洲，在中小型魚類裡是營養價值極高的一種，肉嫩少刺。因羅非魚不耐低溫，目前在南部沿海較為常見，在兩廣地區更是每戶人家飯桌上的常客。羅非魚香煎後淋上酸甜的醬汁，肉香飽滿四溢，餘味讓人留戀忘返。Part1食材準...
-
西瓜引腹瀉 夏日吃水果必看的健康知識
10-26又到了夏日大啖水果的季節。牛油果、車釐子、火龍果……如今，越來越多原產地在境外的水果來到國內超市，受到吃貨們的追捧。營養專家指出，洋水果與常見夏令水果一樣，雖然富含微量元素和膳食纖維，但也隱藏著致敏...
-
清明時節肝火旺 應慎吃“發物”食品
01-26清明是一個尤為重要的養生節氣，清明養生應順時而為，中醫認為，體內肝氣在清明之際達到最旺。如果肝氣過旺，會對脾胃產生不良影響，因此清明節不適宜食用發物!發物可以動風生痰、發毒助火助邪，所以有慢性病的人要忌口。(文章來...
-
熬夜看球 喝酒時吃燒烤當心腫瘤上身
01-18世界盃已經拉開始了，好多網友熬夜看球，未來的一個月可以說是足球的狂歡月，當然也少不了啤酒和下酒菜，由於時差問題，球迷的身體立刻會出現些許變化，足球帶給他們的煩惱也隨之而來.喝酒時應該警惕幾樣不能隨意搭配的下酒菜。(...
-
毒蜜餞會致癌 告訴你挑選健康蜜餞竅門
01-29上下班的路上要經過一所國小，我注意到每當快放學的時候，學校旁就會出現不少擺攤的小販。這些小販賣的東西很受孩子們的歡迎，一到放學時間就會被團團圍住。一次，我好奇地擠過去看，想知道到底什麼東西那麼討孩子喜歡，原來攤子...