小蘿蔔在中醫理論上講，具有消食，理氣，化痰，止咳，清肺利咽，散瘀消腫的功效。對治療食積氣滯，腹脹，嘔酸，呃逆，洩瀉，痢疾，咽喉腫痛，咳痰，音啞等，都有良好的作用。
吃拌糖醋蘿蔔，還可緩解婦女的乳房腫痛，乳汁不通等症狀。把小蘿蔔搗爛用外敷的方法，小蘿蔔泥還可治損傷瘀腫等症，比如，在體育運動中，由於磕碰造成的肢體或臉頰瘀腫，敷上小蘿蔔泥很快就可緩解，尤其拳擊運動時臉被打腫，敷上小蘿蔔泥就會感覺好多了。
蘿蔔能誘導人體自身產生干擾素，增加機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對防癌、抗癌有重要作用。
蘿蔔所含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽脹感，這些都有助於減肥。常吃蘿蔔可降低血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。