健康零食輕鬆做 香噴噴的多穀物酥

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通常健康的零食都比較不好吃,好吃的零食通常都比較不健康!但多穀物酥卻是美味、健康的小零食。可以單獨享用,也可以泡在牛奶、酸奶中,都很贊,早餐還怕沒時間?下午茶零食也有著落了!

健康零食輕鬆做 香噴噴的多穀物酥

材料準備

燕麥片100克、葡萄乾25克 、蔓越莓20克、 核桃25克、 南瓜籽20克、 杏仁片10、克 細砂糖40、克 蛋清40克、 蜂蜜25克

製作過程

健康零食輕鬆做 香噴噴的多穀物酥 第2張

1.燕麥片、葡萄乾、蔓越莓、核桃、南瓜籽、杏仁片混合。

健康零食輕鬆做 香噴噴的多穀物酥 第3張

2.加入砂糖、蛋清、蜂蜜。

健康零食輕鬆做 香噴噴的多穀物酥 第4張

3.充分攪拌均勻。

健康零食輕鬆做 香噴噴的多穀物酥 第5張

4.烤盤墊油紙,均勻平鋪在上面。

健康零食輕鬆做 香噴噴的多穀物酥 第6張

5.放入預熱好的烤箱中層。

健康零食輕鬆做 香噴噴的多穀物酥 第7張

6.選擇上下管+熱風170度10分鐘。

健康零食輕鬆做 香噴噴的多穀物酥 第8張

7.程式結束取出放涼後密封儲存。

成品圖

健康零食輕鬆做 香噴噴的多穀物酥 第9張

健康零食輕鬆做 香噴噴的多穀物酥 第10張

小貼士:

1.如果使用的材料比較多,需要延長時間,並中途翻面。

2.材料沒有特別嚴格要求,可以換成其他喜歡的堅果或者果乾。