在中國傳統裡，鬼神之說是一直有的，寒衣節與清明、中元節並稱3大鬼節。
每到十月七年級，就到了一年一度的寒衣節。古時候，人們每逢這個節日，都會祭奠已經離世的親人，寄託對起親人們的懷念之情。
清明，萬物復甦，春意漸濃;中元，夏末秋初，草長鶯飛，只有寒衣節，滿眼枯黃，天地蕭瑟，在邊遠的關外地區甚至已經滿天飛雪，這樣的季節去看望親人，一座孤墳，滿地枯草，免不了讓人心生悲憫，兩行清淚。
在寒衣節，命理比較弱的人，最好不要單獨一人去墳地，最好請身旺的人士陪同。特別是需要合葬、遷墳的話，最好預先有一些防護措施。
有條件的，可以請其他人代為在墓穴中撿拾先人骨殖等，減少自己在墓穴中的時間。而佩戴請專業人士畫就的護身符，可以增強自身陽氣，保護自己不受墳地陰氣所侵。
寒衣節禁忌：
不要在夜晚輕易的回頭，因為當你走在路上的時候，尤其是荒郊野外，很容易就招引來鬼魂，而這時候四下就你一個人，如果出現有人叫你而你又毫無戒備的回頭了，那麼叫喚你的人毫無疑問就是鬼魂。畢竟，寒衣節是鬼節之一，是鬼魂在人間活動最為頻繁的日子。